Vergleich: Karotten / Möhren vs. Sonnenweizen (Ebly)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Karotten / Möhren und Sonnenweizen von Ebly im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 33 | kcal |
| Brennwert: | 138 | kJ |
| Protein: | 0,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,8 | g |
| - davon Zucker: | 4,4 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 3,1 | g |
| Salz: | 0,06 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| 91% weniger Kalorien |
| 93% weniger Protein |
| 93% weniger Kohlenhydrate |
| 86% weniger Fett |
von Ebly
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 355 | kcal |
| Brennwert: | 1.505 | kJ |
| Protein: | 12,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 70,5 | g |
| - davon Zucker: | 1,6 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| Ballaststoffe: | 6,1 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 33 | kcal | -91% | 355 | kcal |
| Brennwert | 138 | kJ | 1.505 | kJ | |
| Protein | 0,9 | g | -93% | 12,1 | g |
| Kohlenhydrate | 4,8 | g | -93% | 70,5 | g |
| - davon Zucker | 4,4 | g | 1,6 | g | |
| Fett | 0,2 | g | -86% | 1,4 | g |
| Ballaststoffe | 3,1 | g | 6,1 | g | |
| Salz | 0,06 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,02 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Karotten / Möhren und die Nährwerte von Sonnenweizen von Ebly. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Karotten / Möhren und 100g Sonnenweizen von Ebly. Karotten / Möhren gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Sonnenweizen von Ebly gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Karotten / Möhren 91% weniger Energie als Sonnenweizen von Ebly. Damit gibt Sonnenweizen von Ebly 10,8 mal so viele Kalorien wie Karotten / Möhren. In Zahlen sind das bei Karotten / Möhren 33kcal und bei Sonnenweizen von Ebly 355kcal. Das entspricht einem Brennwert von 138kJ und 1.505kJ.
Mit 0,9g Protein ist Karotten / Möhren zu 93% proteinarmer. Sonnenweizen von Ebly liefert dir 12,1g Protein. Das entpsicht einem zu 1244% höheren Proteingehalt.
Bei 4,8g ist Karotten / Möhren zu 93% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Sonnenweizen von Ebly is mit 70,5g ausgerüstet, was 93% weniger entspricht.
Mit 4,4g wird dir bei Karotten / Möhren 2,8 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 175% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Karotten / Möhren mit 0,2g geringer. 1,4g sind bei Sonnenweizen von Ebly Fett. Damit ist Karotten / Möhren zu 86% fettarmer als Sonnenweizen von Ebly.
Rechts werden dir von Sonnenweizen von Ebly 0,03g Salz geliefert. Bei Karotten / Möhren beträgt der Salzgehalt 0,06g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Karotten / Möhren mit 3,1g schlechter ab. Damit werden 49% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Sonnenweizen von Ebly. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 6,1g.
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