Vergleich: Buchweizen (Alnatura) vs. Karotten / Möhren
Gegenüberstellung der Nährwerte
Buchweizen von Alnatura und Karotten / Möhren im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 346 | kcal |
| Brennwert: | 1.466 | kJ |
| Protein: | 9,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 71 | g |
| - davon Zucker: | 0,3 | g |
| Fett: | 1,7 | g |
| Ballaststoffe: | 3,7 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 90% weniger Kalorien |
| 91% weniger Protein |
| 93% weniger Kohlenhydrate |
| 88% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 33 | kcal |
| Brennwert: | 138 | kJ |
| Protein: | 0,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,8 | g |
| - davon Zucker: | 4,4 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 3,1 | g |
| Salz: | 0,06 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| Kalorien | 346 | kcal | -90% | 33 | kcal |
| Brennwert | 1.466 | kJ | 138 | kJ | |
| Protein | 9,8 | g | -91% | 0,9 | g |
| Kohlenhydrate | 71 | g | -93% | 4,8 | g |
| - davon Zucker | 0,3 | g | 4,4 | g | |
| Fett | 1,7 | g | -88% | 0,2 | g |
| Ballaststoffe | 3,7 | g | 3,1 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,06 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,02 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Buchweizen von Alnatura und die Nährwerte von Karotten / Möhren. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Buchweizen von Alnatura und 100g Karotten / Möhren. Buchweizen von Alnatura gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Karotten / Möhren gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Buchweizen von Alnatura 948% mehr Energie als Karotten / Möhren. Das ist 10,5 mal so viel. In Zahlen sind das bei Buchweizen von Alnatura 346kcal und bei Karotten / Möhren 33kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.466kJ und 138kJ.
Mit 9,8g Protein ist Buchweizen von Alnatura zu 989% proteinhaltiger. Karotten / Möhren liefert dir mit 91% weniger nur 0,9g.
Bei 71g ist Buchweizen von Alnatura zu 1379% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Karotten / Möhren mit 4,8g.
Der Zuckergehalt liegt bei Karotten / Möhren mit 4,4g zu 93% unter dem von Buchweizen von Alnatura. Somit beinhaltet Karotten / Möhren 14,7 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 1,7g Bestandteil von Buchweizen von Alnatura. Das sind 750% mehr als bei Karotten / Möhren. Hier beträgt der Anteil 0,2g.
Auf der linken Seite liefert dir Buchweizen von Alnatura 0,03g Salz. Rechts erhälst du von Karotten / Möhren Salz in der Menge von 0,06g.
Buchweizen von Alnatura beinhaltet 3,7g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,2 mal so hoch. Bei Karotten / Möhren liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 3,1g.
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