Vergleich: Karotten / Möhren vs. Frisches Sauerkraut (Wilhelm Brandenburg)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Karotten / Möhren und Frisches Sauerkraut von Wilhelm Brandenburg im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 33 | kcal |
| Brennwert: | 138 | kJ |
| Protein: | 0,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,8 | g |
| - davon Zucker: | 4,4 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,06 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| 36% weniger Kalorien |
| 25% weniger Protein |
| 77% weniger Kohlenhydrate |
| 50% weniger Fett |
von Wilhelm Brandenburg
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 21 | kcal |
| Brennwert: | 88 | kJ |
| Protein: | 1,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 1,1 | g |
| - davon Zucker: | 0,1 | g |
| Fett: | 0,4 | g |
| Salz: | 1,6 | g |
| Natrium: | 0,63 | g |
| Kalorien | 33 | kcal | -36% | 21 | kcal |
| Brennwert | 138 | kJ | 88 | kJ | |
| Protein | 0,9 | g | -25% | 1,2 | g |
| Kohlenhydrate | 4,8 | g | -77% | 1,1 | g |
| - davon Zucker | 4,4 | g | 0,1 | g | |
| Fett | 0,2 | g | -50% | 0,4 | g |
| Salz | 0,06 | g | 1,6 | g | |
| Natrium | 0,02 | g | 0,63 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Karotten / Möhren und die Nährwerte von Frisches Sauerkraut von Wilhelm Brandenburg. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Karotten / Möhren und 100g Frisches Sauerkraut von Wilhelm Brandenburg. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Karotten / Möhren 57% mehr Energie als Frisches Sauerkraut von Wilhelm Brandenburg. Das ist 1,6 mal so viel. In Zahlen sind das bei Karotten / Möhren 33kcal und bei Frisches Sauerkraut von Wilhelm Brandenburg 21kcal. Das entspricht einem Brennwert von 138kJ und 88kJ.
Mit 0,9g Protein ist Karotten / Möhren zu 25% proteinarmer. Frisches Sauerkraut von Wilhelm Brandenburg liefert dir 1,2g Protein. Das entpsicht einem zu 33% höheren Proteingehalt.
Bei 4,8g ist Karotten / Möhren zu 336% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Frisches Sauerkraut von Wilhelm Brandenburg mit 1,1g.
Mit 4,4g wird dir bei Karotten / Möhren 44 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 4300% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Karotten / Möhren mit 0,2g geringer. 0,4g sind bei Frisches Sauerkraut von Wilhelm Brandenburg Fett. Damit ist Karotten / Möhren zu 50% fettarmer als Frisches Sauerkraut von Wilhelm Brandenburg.
Auf der linken Seite liefert dir Karotten / Möhren 0,06g Salz. Rechts erhälst du von Frisches Sauerkraut von Wilhelm Brandenburg Salz in der Menge von 1,6g.
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