Vergleich: Karotten / Möhren vs. Tellerlinsen (tegut)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Karotten / Möhren und Tellerlinsen von tegut im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 33 | kcal |
| Brennwert: | 138 | kJ |
| Protein: | 0,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,8 | g |
| - davon Zucker: | 4,4 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 3,1 | g |
| Salz: | 0,06 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| 90% weniger Kalorien |
| 96% weniger Protein |
| 89% weniger Kohlenhydrate |
| 87% weniger Fett |
von tegut
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 324 | kcal |
| Brennwert: | 1.357 | kJ |
| Protein: | 23,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 45 | g |
| - davon Zucker: | 1,5 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| Ballaststoffe: | 17 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 33 | kcal | -90% | 324 | kcal |
| Brennwert | 138 | kJ | 1.357 | kJ | |
| Protein | 0,9 | g | -96% | 23,5 | g |
| Kohlenhydrate | 4,8 | g | -89% | 45 | g |
| - davon Zucker | 4,4 | g | 1,5 | g | |
| Fett | 0,2 | g | -87% | 1,5 | g |
| Ballaststoffe | 3,1 | g | 17 | g | |
| Salz | 0,06 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,02 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Karotten / Möhren und die Nährwerte von Tellerlinsen von tegut. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Karotten / Möhren und 100g Tellerlinsen von tegut. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Karotten / Möhren 90% weniger Energie als Tellerlinsen von tegut. Damit gibt Tellerlinsen von tegut 9,8 mal so viele Kalorien wie Karotten / Möhren. In Zahlen sind das bei Karotten / Möhren 33kcal und bei Tellerlinsen von tegut 324kcal. Das entspricht einem Brennwert von 138kJ und 1.357kJ.
Mit 0,9g Protein ist Karotten / Möhren zu 96% proteinarmer. Tellerlinsen von tegut liefert dir 23,5g Protein. Das entpsicht einem zu 2511% höheren Proteingehalt.
Bei 4,8g ist Karotten / Möhren zu 89% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Tellerlinsen von tegut is mit 45g ausgerüstet, was 89% weniger entspricht.
Mit 4,4g wird dir bei Karotten / Möhren 2,9 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 193% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Karotten / Möhren mit 0,2g geringer. 1,5g sind bei Tellerlinsen von tegut Fett. Damit ist Karotten / Möhren zu 87% fettarmer als Tellerlinsen von tegut.
Rechts werden dir von Tellerlinsen von tegut 0,03g Salz geliefert. Bei Karotten / Möhren beträgt der Salzgehalt 0,06g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Karotten / Möhren mit 3,1g schlechter ab. Damit werden 82% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Tellerlinsen von tegut. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 17g.
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