Vergleich: Kichererbsenmehl (Jadira) vs. Weizenmehl, Typ 802
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kichererbsenmehl von Jadira und Weizenmehl, Typ 802 im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Jadira
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 352 | kcal |
| Brennwert: | 1.483 | kJ |
| Protein: | 20 | g |
| Kohlenhydrate: | 48 | g |
| - davon Zucker: | 2,4 | g |
| Fett: | 5,6 | g |
| Salz: | 0 | g |
| 81% weniger Kalorien |
| 41% weniger Protein |
| 28% weniger Kohlenhydrate |
| 77% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 66 | kcal |
| Brennwert: | 276 | kJ |
| Protein: | 11,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 66,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 1,3 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Kalorien | 352 | kcal | -81% | 66 | kcal |
| Brennwert | 1.483 | kJ | 276 | kJ | |
| Protein | 20 | g | -41% | 11,8 | g |
| Kohlenhydrate | 48 | g | -28% | 66,7 | g |
| - davon Zucker | 2,4 | g | 0,7 | g | |
| Fett | 5,6 | g | -77% | 1,3 | g |
| Salz | 0 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kichererbsenmehl von Jadira und die Nährwerte von Weizenmehl, Typ 802. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kichererbsenmehl von Jadira und 100g Weizenmehl, Typ 802. Kichererbsenmehl von Jadira gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Weizenmehl, Typ 802 gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Kichererbsenmehl von Jadira 433% mehr Energie als Weizenmehl, Typ 802. Das ist 5,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Kichererbsenmehl von Jadira 352kcal und bei Weizenmehl, Typ 802 66kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.483kJ und 276kJ.
Mit 20g Protein ist Kichererbsenmehl von Jadira zu 69% proteinhaltiger. Weizenmehl, Typ 802 liefert dir mit 41% weniger nur 11,8g.
Bei 48g ist Kichererbsenmehl von Jadira zu 28% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Weizenmehl, Typ 802 is mit 66,7g ausgerüstet, was 28% weniger entspricht.
Mit 2,4g wird dir bei Kichererbsenmehl von Jadira 3,4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 243% mehr.
Fett ist mit 5,6g Bestandteil von Kichererbsenmehl von Jadira. Das sind 331% mehr als bei Weizenmehl, Typ 802. Hier beträgt der Anteil 1,3g.
Auf der linken Seite liefert dir Kichererbsenmehl von Jadira 0g Salz. Rechts erhälst du von Weizenmehl, Typ 802 Salz in der Menge von 0,01g.
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