Vergleich: Frischkäse, fitline Kräuter 0.2% Fett (Exquisa) vs. Hähnchenbrustfilet
Gegenüberstellung der Nährwerte
Frischkäse, fitline Kräuter 0.2% Fett von Exquisa und Hähnchenbrustfilet im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 61 | kcal |
| Brennwert: | 257 | kJ |
| Protein: | 9,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 4 | g |
| - davon Zucker: | 3,9 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 1,6 | g |
| 44% weniger Kalorien |
| 53% weniger Protein |
| 90% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 109 | kcal |
| Brennwert: | 456 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 2 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Kalorien | 61 | kcal | -44% | 109 | kcal |
| Brennwert | 257 | kJ | 456 | kJ | |
| Protein | 9,9 | g | -53% | 21 | g |
| Kohlenhydrate | 4 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 3,9 | g | 0 | g | |
| Fett | 0,2 | g | -90% | 2 | g |
| Ballaststoffe | 1,6 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Frischkäse, fitline Kräuter 0.2% Fett von Exquisa und die Nährwerte von Hähnchenbrustfilet. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Frischkäse, fitline Kräuter 0.2% Fett von Exquisa und 100g Hähnchenbrustfilet. Frischkäse, fitline Kräuter 0.2% Fett von Exquisa gehört zur Gruppe Käse und Hähnchenbrustfilet gehört der Nahrungsmittelgruppe Geflügel, Wild.
Im Vergleich liefert Frischkäse, fitline Kräuter 0.2% Fett von Exquisa 44% weniger Energie als Hähnchenbrustfilet. Damit gibt Hähnchenbrustfilet 1,8 mal so viele Kalorien wie Frischkäse, fitline Kräuter 0.2% Fett von Exquisa. In Zahlen sind das bei Frischkäse, fitline Kräuter 0.2% Fett von Exquisa 61kcal und bei Hähnchenbrustfilet 109kcal. Das entspricht einem Brennwert von 257kJ und 456kJ.
Mit 9,9g Protein ist Frischkäse, fitline Kräuter 0.2% Fett von Exquisa zu 53% proteinarmer. Hähnchenbrustfilet liefert dir 21g Protein. Das entpsicht einem zu 112% höheren Proteingehalt.
Bei 4g ist Frischkäse, fitline Kräuter 0.2% Fett von Exquisa zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Hähnchenbrustfilet mit 0g.
Mit 3,9g wird dir bei Frischkäse, fitline Kräuter 0.2% Fett von Exquisa 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Frischkäse, fitline Kräuter 0.2% Fett von Exquisa mit 0,2g geringer. 2g sind bei Hähnchenbrustfilet Fett. Damit ist Frischkäse, fitline Kräuter 0.2% Fett von Exquisa zu 90% fettarmer als Hähnchenbrustfilet.
Frischkäse, fitline Kräuter 0.2% Fett von Exquisa beinhaltet 1,6g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1 mal so hoch. Bei Hähnchenbrustfilet liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0g.
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