Vergleich: Kartoffel vs. Pizzateig, Backmischung mit Hefe (K-Classic)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kartoffel und Pizzateig, Backmischung mit Hefe von K-Classic im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 71 | kcal |
| Brennwert: | 297 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,8 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 2,2 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 79% weniger Kalorien |
| 84% weniger Protein |
| 78% weniger Kohlenhydrate |
| 91% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 343 | kcal |
| Brennwert: | 1.452 | kJ |
| Protein: | 12,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 68,5 | g |
| - davon Zucker: | 0,6 | g |
| Fett: | 1,1 | g |
| Ballaststoffe: | 4,5 | g |
| Salz: | 1,85 | g |
| Natrium: | 0,73 | g |
| Kalorien | 71 | kcal | -79% | 343 | kcal |
| Brennwert | 297 | kJ | 1.452 | kJ | |
| Protein | 2 | g | -84% | 12,4 | g |
| Kohlenhydrate | 14,8 | g | -78% | 68,5 | g |
| - davon Zucker | 0,7 | g | 0,6 | g | |
| Fett | 0,1 | g | -91% | 1,1 | g |
| Ballaststoffe | 2,2 | g | 4,5 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 1,85 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,73 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kartoffel und die Nährwerte von Pizzateig, Backmischung mit Hefe von K-Classic. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kartoffel und 100g Pizzateig, Backmischung mit Hefe von K-Classic. Kartoffel gehört zur Gruppe Kartoffelprodukt, Pommes und Pizzateig, Backmischung mit Hefe von K-Classic gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Kartoffel 79% weniger Energie als Pizzateig, Backmischung mit Hefe von K-Classic. Damit gibt Pizzateig, Backmischung mit Hefe von K-Classic 4,8 mal so viele Kalorien wie Kartoffel. In Zahlen sind das bei Kartoffel 71kcal und bei Pizzateig, Backmischung mit Hefe von K-Classic 343kcal. Das entspricht einem Brennwert von 297kJ und 1.452kJ.
Mit 2g Protein ist Kartoffel zu 84% proteinarmer. Pizzateig, Backmischung mit Hefe von K-Classic liefert dir 12,4g Protein. Das entpsicht einem zu 520% höheren Proteingehalt.
Bei 14,8g ist Kartoffel zu 78% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Pizzateig, Backmischung mit Hefe von K-Classic is mit 68,5g ausgerüstet, was 78% weniger entspricht.
Mit 0,7g wird dir bei Kartoffel 1,2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 17% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Kartoffel mit 0,1g geringer. 1,1g sind bei Pizzateig, Backmischung mit Hefe von K-Classic Fett. Damit ist Kartoffel zu 91% fettarmer als Pizzateig, Backmischung mit Hefe von K-Classic.
Auf der linken Seite liefert dir Kartoffel 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Pizzateig, Backmischung mit Hefe von K-Classic Salz in der Menge von 1,85g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Kartoffel mit 2,2g schlechter ab. Damit werden 51% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Pizzateig, Backmischung mit Hefe von K-Classic. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 4,5g.
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