Vergleich: Kartoffel vs. Cili con Carne (chef select)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kartoffel und Cili con Carne von chef select im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 71 | kcal |
| Brennwert: | 297 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,8 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 2,2 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 35% weniger Kalorien |
| 61% weniger Protein |
| 5% weniger Kohlenhydrate |
| 96% weniger Fett |
von chef select
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 109 | kcal |
| Brennwert: | 459 | kJ |
| Protein: | 5,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 15,5 | g |
| - davon Zucker: | 1,4 | g |
| Fett: | 2,5 | g |
| Ballaststoffe: | 2 | g |
| Salz: | 0,89 | g |
| Natrium: | 0,35 | g |
| Kalorien | 71 | kcal | -35% | 109 | kcal |
| Brennwert | 297 | kJ | 459 | kJ | |
| Protein | 2 | g | -61% | 5,1 | g |
| Kohlenhydrate | 14,8 | g | -5% | 15,5 | g |
| - davon Zucker | 0,7 | g | 1,4 | g | |
| Fett | 0,1 | g | -96% | 2,5 | g |
| Ballaststoffe | 2,2 | g | 2 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,89 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,35 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kartoffel und die Nährwerte von Cili con Carne von chef select. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kartoffel und 100g Cili con Carne von chef select. Kartoffel gehört zur Gruppe Kartoffelprodukt, Pommes und Cili con Carne von chef select gehört der Nahrungsmittelgruppe Fertiggericht, Mikrowellenprodukt.
Im Vergleich liefert Kartoffel 35% weniger Energie als Cili con Carne von chef select. Damit gibt Cili con Carne von chef select 1,5 mal so viele Kalorien wie Kartoffel. In Zahlen sind das bei Kartoffel 71kcal und bei Cili con Carne von chef select 109kcal. Das entspricht einem Brennwert von 297kJ und 459kJ.
Mit 2g Protein ist Kartoffel zu 61% proteinarmer. Cili con Carne von chef select liefert dir 5,1g Protein. Das entpsicht einem zu 155% höheren Proteingehalt.
Bei 14,8g ist Kartoffel zu 5% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Cili con Carne von chef select is mit 15,5g ausgerüstet, was 5% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Cili con Carne von chef select mit 1,4g zu 50% unter dem von Kartoffel. Somit beinhaltet Cili con Carne von chef select 2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Kartoffel mit 0,1g geringer. 2,5g sind bei Cili con Carne von chef select Fett. Damit ist Kartoffel zu 96% fettarmer als Cili con Carne von chef select.
Auf der linken Seite liefert dir Kartoffel 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Cili con Carne von chef select Salz in der Menge von 0,89g.
Kartoffel beinhaltet 2,2g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,1 mal so hoch. Bei Cili con Carne von chef select liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 2g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren