Vergleich: Cili con Carne (chef select) vs. Kartoffel
Gegenüberstellung der Nährwerte
Cili con Carne von chef select und Kartoffel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von chef select
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 109 | kcal |
| Brennwert: | 459 | kJ |
| Protein: | 5,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 15,5 | g |
| - davon Zucker: | 1,4 | g |
| Fett: | 2,5 | g |
| Ballaststoffe: | 2 | g |
| Salz: | 0,89 | g |
| Natrium: | 0,35 | g |
| 35% weniger Kalorien |
| 61% weniger Protein |
| 5% weniger Kohlenhydrate |
| 96% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 71 | kcal |
| Brennwert: | 297 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,8 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 2,2 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 109 | kcal | -35% | 71 | kcal |
| Brennwert | 459 | kJ | 297 | kJ | |
| Protein | 5,1 | g | -61% | 2 | g |
| Kohlenhydrate | 15,5 | g | -5% | 14,8 | g |
| - davon Zucker | 1,4 | g | 0,7 | g | |
| Fett | 2,5 | g | -96% | 0,1 | g |
| Ballaststoffe | 2 | g | 2,2 | g | |
| Salz | 0,89 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,35 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Cili con Carne von chef select und die Nährwerte von Kartoffel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Cili con Carne von chef select und 100g Kartoffel. Cili con Carne von chef select gehört zur Gruppe Fertiggericht, Mikrowellenprodukt und Kartoffel gehört der Nahrungsmittelgruppe Kartoffelprodukt, Pommes.
Im Vergleich liefert Cili con Carne von chef select 54% mehr Energie als Kartoffel. Das ist 1,5 mal so viel. In Zahlen sind das bei Cili con Carne von chef select 109kcal und bei Kartoffel 71kcal. Das entspricht einem Brennwert von 459kJ und 297kJ.
Mit 5,1g Protein ist Cili con Carne von chef select zu 155% proteinhaltiger. Kartoffel liefert dir mit 61% weniger nur 2g.
Bei 15,5g ist Cili con Carne von chef select zu 5% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Kartoffel mit 14,8g.
Mit 1,4g wird dir bei Cili con Carne von chef select 2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 100% mehr.
Fett ist mit 2,5g Bestandteil von Cili con Carne von chef select. Das sind 2400% mehr als bei Kartoffel. Hier beträgt der Anteil 0,1g.
Rechts werden dir von Kartoffel 0,01g Salz geliefert. Bei Cili con Carne von chef select beträgt der Salzgehalt 0,89g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Cili con Carne von chef select mit 2g schlechter ab. Damit werden 9% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Kartoffel. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 2,2g.
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