Vergleich: Kartoffel vs. Kartoffelchips, Paprika (Heimatgut)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kartoffel und Kartoffelchips, Paprika von Heimatgut im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 71 | kcal |
| Brennwert: | 297 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,8 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 2,2 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 87% weniger Kalorien |
| 60% weniger Protein |
| 68% weniger Kohlenhydrate |
| 100% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 537 | kcal |
| Brennwert: | 2.249 | kJ |
| Protein: | 5 | g |
| Kohlenhydrate: | 46 | g |
| - davon Zucker: | 2,5 | g |
| Fett: | 38 | g |
| Ballaststoffe: | 4 | g |
| Salz: | 2 | g |
| Natrium: | 0,79 | g |
| Kalorien | 71 | kcal | -87% | 537 | kcal |
| Brennwert | 297 | kJ | 2.249 | kJ | |
| Protein | 2 | g | -60% | 5 | g |
| Kohlenhydrate | 14,8 | g | -68% | 46 | g |
| - davon Zucker | 0,7 | g | 2,5 | g | |
| Fett | 0,1 | g | -100% | 38 | g |
| Ballaststoffe | 2,2 | g | 4 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 2 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,79 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kartoffel und die Nährwerte von Kartoffelchips, Paprika von Heimatgut. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kartoffel und 100g Kartoffelchips, Paprika von Heimatgut. Kartoffel gehört zur Gruppe Kartoffelprodukt, Pommes und Kartoffelchips, Paprika von Heimatgut gehört der Nahrungsmittelgruppe Süßware, Schokolade.
Im Vergleich liefert Kartoffel 87% weniger Energie als Kartoffelchips, Paprika von Heimatgut. Damit gibt Kartoffelchips, Paprika von Heimatgut 7,6 mal so viele Kalorien wie Kartoffel. In Zahlen sind das bei Kartoffel 71kcal und bei Kartoffelchips, Paprika von Heimatgut 537kcal. Das entspricht einem Brennwert von 297kJ und 2.249kJ.
Mit 2g Protein ist Kartoffel zu 60% proteinarmer. Kartoffelchips, Paprika von Heimatgut liefert dir 5g Protein. Das entpsicht einem zu 150% höheren Proteingehalt.
Bei 14,8g ist Kartoffel zu 68% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Kartoffelchips, Paprika von Heimatgut is mit 46g ausgerüstet, was 68% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Kartoffelchips, Paprika von Heimatgut mit 2,5g zu 72% unter dem von Kartoffel. Somit beinhaltet Kartoffelchips, Paprika von Heimatgut 3,6 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Kartoffel mit 0,1g geringer. 38g sind bei Kartoffelchips, Paprika von Heimatgut Fett. Damit ist Kartoffel zu 100% fettarmer als Kartoffelchips, Paprika von Heimatgut.
Auf der linken Seite liefert dir Kartoffel 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Kartoffelchips, Paprika von Heimatgut Salz in der Menge von 2g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Kartoffel mit 2,2g schlechter ab. Damit werden 45% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Kartoffelchips, Paprika von Heimatgut. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 4g.
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