Vergleich: Kiwi vs. nutella (Ferrero)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kiwi und nutella von Ferrero im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 58 | kcal |
| Brennwert: | 243 | kJ |
| Protein: | 1 | g |
| Kohlenhydrate: | 10,8 | g |
| - davon Zucker: | 10,5 | g |
| Fett: | 0,6 | g |
| Ballaststoffe: | 2,5 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Vitamin A: | 0,01 | mg |
| Vitamin B1: | 0 | mg |
| Vitamin B2: | 0,05 | mg |
| Vitamin B6: | 0,02 | mg |
| Vitamin C: | 71 | mg |
| Vitamin D: | 0 | mg |
| Vitamin E: | 0,5 | mg |
| 89% weniger Kalorien |
| 85% weniger Protein |
| 81% weniger Kohlenhydrate |
| 98% weniger Fett |
von Ferrero
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 547 | kcal |
| Brennwert: | 2.282 | kJ |
| Protein: | 6,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 56,8 | g |
| - davon Zucker: | 55,9 | g |
| Fett: | 31,8 | g |
| Ballaststoffe: | 3,5 | g |
| Salz: | 0,04 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| Vitamin A: | 0 | mg |
| Vitamin B1: | 0 | mg |
| Vitamin B2: | 0 | mg |
| Vitamin B6: | 0 | mg |
| Vitamin C: | 0 | mg |
| Vitamin D: | 0 | mg |
| Vitamin E: | 7,8 | mg |
| Kalorien | 58 | kcal | -89% | 547 | kcal |
| Brennwert | 243 | kJ | 2.282 | kJ | |
| Protein | 1 | g | -85% | 6,6 | g |
| Kohlenhydrate | 10,8 | g | -81% | 56,8 | g |
| - davon Zucker | 10,5 | g | 55,9 | g | |
| Fett | 0,6 | g | -98% | 31,8 | g |
| Ballaststoffe | 2,5 | g | 3,5 | g | |
| Salz | 0 | g | 0,04 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,02 | g | |
| Vitamin A | 0,01 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin B1 | 0 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin B2 | 0,05 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin B6 | 0,02 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin C | 71 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin D | 0 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin E | 0,5 | mg | 7,8 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kiwi und die Nährwerte von nutella von Ferrero. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kiwi und 100g nutella von Ferrero. Kiwi gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und nutella von Ferrero gehört der Nahrungsmittelgruppe Brotaufstrich, Marmelade, Konfitüre, Nutella.
Im Vergleich liefert Kiwi 89% weniger Energie als nutella von Ferrero. Damit gibt nutella von Ferrero 9,4 mal so viele Kalorien wie Kiwi. In Zahlen sind das bei Kiwi 58kcal und bei nutella von Ferrero 547kcal. Das entspricht einem Brennwert von 243kJ und 2.282kJ.
Mit 1g Protein ist Kiwi zu 85% proteinarmer. Nutella von Ferrero liefert dir 6,6g Protein. Das entpsicht einem zu 560% höheren Proteingehalt.
Bei 10,8g ist Kiwi zu 81% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Nutella von Ferrero is mit 56,8g ausgerüstet, was 81% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei nutella von Ferrero mit 55,9g zu 81% unter dem von Kiwi. Somit beinhaltet nutella von Ferrero 5,3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Kiwi mit 0,6g geringer. 31,8g sind bei nutella von Ferrero Fett. Damit ist Kiwi zu 98% fettarmer als nutella von Ferrero.
Auf der linken Seite liefert dir Kiwi 0g Salz. Rechts erhälst du von nutella von Ferrero Salz in der Menge von 0,04g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Kiwi mit 2,5g schlechter ab. Damit werden 29% weniger Ballaststoffe geliefert als bei nutella von Ferrero. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 3,5g.
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