Vergleich: Vollkorn Haferflocken, zart (Attraktiv & Preiswert (A&P)) vs. Haferkleie (Genuss Plus)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Vollkorn Haferflocken, zart von Attraktiv & Preiswert (A&P) und Haferkleie von Genuss Plus im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 372 | kcal |
| Brennwert: | 1.566 | kJ |
| Protein: | 13,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 58,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,3 | g |
| Ballaststoffe: | 10 | g |
| Salz: | 0,02 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 4% weniger Kalorien |
| 7% weniger Protein |
| 7% weniger Kohlenhydrate |
| 6% weniger Fett |
von Genuss Plus
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 358 | kcal |
| Brennwert: | 1.499 | kJ |
| Protein: | 14,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 54,6 | g |
| - davon Zucker: | 1,3 | g |
| Fett: | 6,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,1 | g |
| Ballaststoffe: | 11,1 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 372 | kcal | -4% | 358 | kcal |
| Brennwert | 1.566 | kJ | 1.499 | kJ | |
| Protein | 13,5 | g | -7% | 14,5 | g |
| Kohlenhydrate | 58,7 | g | -7% | 54,6 | g |
| - davon Zucker | 0,7 | g | 1,3 | g | |
| Fett | 7 | g | -6% | 6,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,3 | g | 1,1 | g | |
| Ballaststoffe | 10 | g | 11,1 | g | |
| Salz | 0,02 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Vollkorn Haferflocken, zart von Attraktiv & Preiswert (A&P) und die Nährwerte von Haferkleie von Genuss Plus. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Vollkorn Haferflocken, zart von Attraktiv & Preiswert (A&P) und 100g Haferkleie von Genuss Plus. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Vollkorn Haferflocken, zart von Attraktiv & Preiswert (A&P) 4% mehr Energie als Haferkleie von Genuss Plus. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Vollkorn Haferflocken, zart von Attraktiv & Preiswert (A&P) 372kcal und bei Haferkleie von Genuss Plus 358kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.566kJ und 1.499kJ.
Mit 13,5g Protein ist Vollkorn Haferflocken, zart von Attraktiv & Preiswert (A&P) zu 7% proteinarmer. Haferkleie von Genuss Plus liefert dir 14,5g Protein. Das entpsicht einem zu 7% höheren Proteingehalt.
Bei 58,7g ist Vollkorn Haferflocken, zart von Attraktiv & Preiswert (A&P) zu 8% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Haferkleie von Genuss Plus mit 54,6g.
Der Zuckergehalt liegt bei Haferkleie von Genuss Plus mit 1,3g zu 46% unter dem von Vollkorn Haferflocken, zart von Attraktiv & Preiswert (A&P). Somit beinhaltet Haferkleie von Genuss Plus 1,9 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 7g Bestandteil von Vollkorn Haferflocken, zart von Attraktiv & Preiswert (A&P). Das sind 6% mehr als bei Haferkleie von Genuss Plus. Hier beträgt der Anteil 6,6g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Vollkorn Haferflocken, zart von Attraktiv & Preiswert (A&P) mit 1,3g 1,2 mal so hoch wie bei Haferkleie von Genuss Plus. Bei Haferkleie von Genuss Plus liegt der Wert bei 1,1g, also 15% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Vollkorn Haferflocken, zart von Attraktiv & Preiswert (A&P) 0,02g Salz. Rechts erhälst du von Haferkleie von Genuss Plus Salz in der Menge von 0,03g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Vollkorn Haferflocken, zart von Attraktiv & Preiswert (A&P) mit 10g schlechter ab. Damit werden 10% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Haferkleie von Genuss Plus. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 11,1g.
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