Vergleich: Crunchy Muesli, Zartbitterschokolade und Haselnüsse (Brüggen) vs. Haferflocken, zart (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Crunchy Muesli, Zartbitterschokolade und Haselnüsse von Brüggen und Haferflocken, zart von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 463 | kcal |
| Brennwert: | 1.941 | kJ |
| Protein: | 8,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 60,8 | g |
| - davon Zucker: | 29,1 | g |
| Fett: | 19 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 6,7 | g |
| Salz: | 0,45 | g |
| Natrium: | 0,18 | g |
| 19% weniger Kalorien |
| 38% weniger Protein |
| 3% weniger Kohlenhydrate |
| 63% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 375 | kcal |
| Brennwert: | 1.571 | kJ |
| Protein: | 14 | g |
| Kohlenhydrate: | 59 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,3 | g |
| Salz: | 0,02 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 463 | kcal | -19% | 375 | kcal |
| Brennwert | 1.941 | kJ | 1.571 | kJ | |
| Protein | 8,7 | g | -38% | 14 | g |
| Kohlenhydrate | 60,8 | g | -3% | 59 | g |
| - davon Zucker | 29,1 | g | 0,7 | g | |
| Fett | 19 | g | -63% | 7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 6,7 | g | 1,3 | g | |
| Salz | 0,45 | g | 0,02 | g | |
| Natrium | 0,18 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Crunchy Muesli, Zartbitterschokolade und Haselnüsse von Brüggen und die Nährwerte von Haferflocken, zart von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Crunchy Muesli, Zartbitterschokolade und Haselnüsse von Brüggen und 100g Haferflocken, zart von Jeden Tag. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Crunchy Muesli, Zartbitterschokolade und Haselnüsse von Brüggen 23% mehr Energie als Haferflocken, zart von Jeden Tag. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Crunchy Muesli, Zartbitterschokolade und Haselnüsse von Brüggen 463kcal und bei Haferflocken, zart von Jeden Tag 375kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.941kJ und 1.571kJ.
Mit 8,7g Protein ist Crunchy Muesli, Zartbitterschokolade und Haselnüsse von Brüggen zu 38% proteinarmer. Haferflocken, zart von Jeden Tag liefert dir 14g Protein. Das entpsicht einem zu 61% höheren Proteingehalt.
Bei 60,8g ist Crunchy Muesli, Zartbitterschokolade und Haselnüsse von Brüggen zu 3% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Haferflocken, zart von Jeden Tag mit 59g.
Mit 29,1g wird dir bei Crunchy Muesli, Zartbitterschokolade und Haselnüsse von Brüggen 41,6 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 4057% mehr.
Fett ist mit 19g Bestandteil von Crunchy Muesli, Zartbitterschokolade und Haselnüsse von Brüggen. Das sind 171% mehr als bei Haferflocken, zart von Jeden Tag. Hier beträgt der Anteil 7g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Crunchy Muesli, Zartbitterschokolade und Haselnüsse von Brüggen mit 6,7g 5,2 mal so hoch wie bei Haferflocken, zart von Jeden Tag. Bei Haferflocken, zart von Jeden Tag liegt der Wert bei 1,3g, also 81% geringer.
Rechts werden dir von Haferflocken, zart von Jeden Tag 0,02g Salz geliefert. Bei Crunchy Muesli, Zartbitterschokolade und Haselnüsse von Brüggen beträgt der Salzgehalt 0,45g.
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