Vergleich: Knoblauch, roh vs. Friséesalat
Gegenüberstellung der Nährwerte
Knoblauch, roh und Friséesalat im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 142 | kcal |
| Brennwert: | 595 | kJ |
| Protein: | 6 | g |
| Kohlenhydrate: | 28,4 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 1,8 | g |
| Wassergehalt: | 62 | % |
| 93% weniger Kalorien |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 10 | kcal |
| Brennwert: | 43 | kJ |
| Protein: | 0 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 0 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Wassergehalt: | 94 | % |
| Kalorien | 142 | kcal | -93% | 10 | kcal |
| Brennwert | 595 | kJ | 43 | kJ | |
| Protein | 6 | g | 0 | g | |
| Kohlenhydrate | 28,4 | g | 0 | g | |
| Fett | 0,1 | g | 0 | g | |
| Ballaststoffe | 1,8 | g | 0 | g | |
| Wassergehalt | 62 | % | 94 | % |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Knoblauch, roh und die Nährwerte von Friséesalat. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Knoblauch, roh und 100g Friséesalat. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Knoblauch, roh 1320% mehr Energie als Friséesalat. Das ist 14,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Knoblauch, roh 142kcal und bei Friséesalat 10kcal. Das entspricht einem Brennwert von 595kJ und 43kJ.
Mit 6g Protein ist Knoblauch, roh zu 0% proteinhaltiger. Friséesalat liefert dir mit 0% weniger nur 0g.
Bei 28,4g ist Knoblauch, roh zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Friséesalat mit 0g.
Fett ist mit 0,1g Bestandteil von Knoblauch, roh. Das sind 0% mehr als bei Friséesalat. Hier beträgt der Anteil 0g.
Knoblauch, roh beinhaltet 1,8g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1 mal so hoch. Bei Friséesalat liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0g.
62% der Masse von Knoblauch, roh besteht aus Wasser. Damit ist der Wassergehalt zu 34% geringer als bei Friséesalat, wo er 94% beträgt.
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