Vergleich: Friséesalat vs. Knoblauch, roh
Gegenüberstellung der Nährwerte
Friséesalat und Knoblauch, roh im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 10 | kcal |
| Brennwert: | 43 | kJ |
| Protein: | 0 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 0 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Wassergehalt: | 94 | % |
| 93% weniger Kalorien |
| 100% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 100% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 142 | kcal |
| Brennwert: | 595 | kJ |
| Protein: | 6 | g |
| Kohlenhydrate: | 28,4 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 1,8 | g |
| Wassergehalt: | 62 | % |
| Kalorien | 10 | kcal | -93% | 142 | kcal |
| Brennwert | 43 | kJ | 595 | kJ | |
| Protein | 0 | g | -100% | 6 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 28,4 | g |
| Fett | 0 | g | -100% | 0,1 | g |
| Ballaststoffe | 0 | g | 1,8 | g | |
| Wassergehalt | 94 | % | 62 | % |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Friséesalat und die Nährwerte von Knoblauch, roh. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Friséesalat und 100g Knoblauch, roh. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Friséesalat 93% weniger Energie als Knoblauch, roh. Damit gibt Knoblauch, roh 14,2 mal so viele Kalorien wie Friséesalat. In Zahlen sind das bei Friséesalat 10kcal und bei Knoblauch, roh 142kcal. Das entspricht einem Brennwert von 43kJ und 595kJ.
Mit 0g Protein ist Friséesalat zu 100% proteinarmer. Knoblauch, roh liefert dir 6g Protein. Das entpsicht einem zu -100% höheren Proteingehalt.
Bei 0g ist Friséesalat zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Knoblauch, roh is mit 28,4g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Friséesalat mit 0g geringer. 0,1g sind bei Knoblauch, roh Fett. Damit ist Friséesalat zu 100% fettarmer als Knoblauch, roh.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Friséesalat mit 0g schlechter ab. Damit werden 100% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Knoblauch, roh. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 1,8g.
Mit 94% Wasser liegt der Anteil bei Friséesalat höher. Der Wassergehalt bei Knoblauch, roh beträgt 62%. Das entspricht 34% weniger.
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