Vergleich: Knoblauch, roh vs. Bio Kurkuma, gemahlen (Bamboo Garden)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Knoblauch, roh und Bio Kurkuma, gemahlen von Bamboo Garden im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 142 | kcal |
| Brennwert: | 595 | kJ |
| Protein: | 6 | g |
| Kohlenhydrate: | 28,4 | g |
| - davon Zucker: | 22,5 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| 61% weniger Kalorien |
| 23% weniger Protein |
| 51% weniger Kohlenhydrate |
| 99% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 367 | kcal |
| Brennwert: | 1.537 | kJ |
| Protein: | 7,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 58,2 | g |
| - davon Zucker: | 57,6 | g |
| Fett: | 9,9 | g |
| Kalorien | 142 | kcal | -61% | 367 | kcal |
| Brennwert | 595 | kJ | 1.537 | kJ | |
| Protein | 6 | g | -23% | 7,8 | g |
| Kohlenhydrate | 28,4 | g | -51% | 58,2 | g |
| - davon Zucker | 22,5 | g | 57,6 | g | |
| Fett | 0,1 | g | -99% | 9,9 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Knoblauch, roh und die Nährwerte von Bio Kurkuma, gemahlen von Bamboo Garden. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Knoblauch, roh und 100g Bio Kurkuma, gemahlen von Bamboo Garden. Knoblauch, roh gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Bio Kurkuma, gemahlen von Bamboo Garden gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Knoblauch, roh 61% weniger Energie als Bio Kurkuma, gemahlen von Bamboo Garden. Damit gibt Bio Kurkuma, gemahlen von Bamboo Garden 2,6 mal so viele Kalorien wie Knoblauch, roh. In Zahlen sind das bei Knoblauch, roh 142kcal und bei Bio Kurkuma, gemahlen von Bamboo Garden 367kcal. Das entspricht einem Brennwert von 595kJ und 1.537kJ.
Mit 6g Protein ist Knoblauch, roh zu 23% proteinarmer. Bio Kurkuma, gemahlen von Bamboo Garden liefert dir 7,8g Protein. Das entpsicht einem zu 30% höheren Proteingehalt.
Bei 28,4g ist Knoblauch, roh zu 51% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Bio Kurkuma, gemahlen von Bamboo Garden is mit 58,2g ausgerüstet, was 51% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Bio Kurkuma, gemahlen von Bamboo Garden mit 57,6g zu 61% unter dem von Knoblauch, roh. Somit beinhaltet Bio Kurkuma, gemahlen von Bamboo Garden 2,6 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Knoblauch, roh mit 0,1g geringer. 9,9g sind bei Bio Kurkuma, gemahlen von Bamboo Garden Fett. Damit ist Knoblauch, roh zu 99% fettarmer als Bio Kurkuma, gemahlen von Bamboo Garden.
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