Vergleich: Chili Chicken Wrap (Subway) vs. Döner, Kebap
Gegenüberstellung der Nährwerte
Chili Chicken Wrap von Subway und Döner, Kebap im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Subway
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 169,3 | kcal |
| Brennwert: | 709 | kJ |
| Protein: | 12,03 | g |
| Kohlenhydrate: | 16,46 | g |
| - davon Zucker: | 1,9 | g |
| Fett: | 5,7 | g |
| Ballaststoffe: | 1,8 | g |
| Salz: | 1,04 | g |
| Natrium: | 0,41 | g |
| 13% weniger Protein |
| 21% weniger Kohlenhydrate |
| 14% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 171 | kcal |
| Brennwert: | 716 | kJ |
| Protein: | 10,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 20,8 | g |
| - davon Zucker: | 1,6 | g |
| Fett: | 4,9 | g |
| Ballaststoffe: | 1,7 | g |
| Salz: | 0,86 | g |
| Natrium: | 0,34 | g |
| Kalorien | 169,3 | kcal | 171 | kcal | |
| Brennwert | 709 | kJ | 716 | kJ | |
| Protein | 12,03 | g | -13% | 10,5 | g |
| Kohlenhydrate | 16,46 | g | -21% | 20,8 | g |
| - davon Zucker | 1,9 | g | 1,6 | g | |
| Fett | 5,7 | g | -14% | 4,9 | g |
| Ballaststoffe | 1,8 | g | 1,7 | g | |
| Salz | 1,04 | g | 0,86 | g | |
| Natrium | 0,41 | g | 0,34 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Chili Chicken Wrap von Subway und die Nährwerte von Döner, Kebap. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Chili Chicken Wrap von Subway und 100g Döner, Kebap. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fast-Food, fertig zubereitetes Produkt.
Im Vergleich liefert Chili Chicken Wrap von Subway 1% weniger Energie als Döner, Kebap. Damit gibt Döner, Kebap 1 mal so viele Kalorien wie Chili Chicken Wrap von Subway. In Zahlen sind das bei Chili Chicken Wrap von Subway 169,3kcal und bei Döner, Kebap 171kcal. Das entspricht einem Brennwert von 709kJ und 716kJ.
Mit 12,03g Protein ist Chili Chicken Wrap von Subway zu 15% proteinhaltiger. Döner, Kebap liefert dir mit 13% weniger nur 10,5g.
Bei 16,46g ist Chili Chicken Wrap von Subway zu 21% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Döner, Kebap is mit 20,8g ausgerüstet, was 21% weniger entspricht.
Mit 1,9g wird dir bei Chili Chicken Wrap von Subway 1,2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 19% mehr.
Fett ist mit 5,7g Bestandteil von Chili Chicken Wrap von Subway. Das sind 16% mehr als bei Döner, Kebap. Hier beträgt der Anteil 4,9g.
Rechts werden dir von Döner, Kebap 0,86g Salz geliefert. Bei Chili Chicken Wrap von Subway beträgt der Salzgehalt 1,04g.
Chili Chicken Wrap von Subway beinhaltet 1,8g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,1 mal so hoch. Bei Döner, Kebap liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 1,7g.
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