Vergleich: Kokosnuss vs. Edel Marzipan (Choceur)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kokosnuss und Edel Marzipan von Choceur im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 359 | kcal |
| Brennwert: | 1.499 | kJ |
| Protein: | 3,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,8 | g |
| Fett: | 36,5 | g |
| Ballaststoffe: | 9 | g |
| Salz: | 0,09 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| Vitamin A: | 0 | mg |
| Vitamin B1: | 0,06 | mg |
| Vitamin B2: | 0,01 | mg |
| Vitamin B6: | 0,06 | mg |
| Vitamin B12: | 0 | mg |
| Vitamin C: | 2 | mg |
| Vitamin D: | 0 | mg |
| Vitamin E: | 0,72 | mg |
| 29% weniger Kalorien |
| 39% weniger Protein |
| 91% weniger Kohlenhydrate |
| 22% weniger Fett |
von Choceur
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 508 | kcal |
| Brennwert: | 2.119 | kJ |
| Protein: | 6,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 53,6 | g |
| Fett: | 28,5 | g |
| Ballaststoffe: | 5,6 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Vitamin A: | 0 | mg |
| Vitamin B1: | 0 | mg |
| Vitamin B2: | 0 | mg |
| Vitamin B6: | 0 | mg |
| Vitamin B12: | 0 | mg |
| Vitamin C: | 0 | mg |
| Vitamin D: | 0 | mg |
| Vitamin E: | 0 | mg |
| Kalorien | 359 | kcal | -29% | 508 | kcal |
| Brennwert | 1.499 | kJ | 2.119 | kJ | |
| Protein | 3,9 | g | -39% | 6,4 | g |
| Kohlenhydrate | 4,8 | g | -91% | 53,6 | g |
| Fett | 36,5 | g | -22% | 28,5 | g |
| Ballaststoffe | 9 | g | 5,6 | g | |
| Salz | 0,09 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,04 | g | 0 | g | |
| Vitamin A | 0 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin B1 | 0,06 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin B2 | 0,01 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin B6 | 0,06 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin B12 | 0 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin C | 2 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin D | 0 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin E | 0,72 | mg | 0 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kokosnuss und die Nährwerte von Edel Marzipan von Choceur. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kokosnuss und 100g Edel Marzipan von Choceur. Kokosnuss gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Edel Marzipan von Choceur gehört der Nahrungsmittelgruppe Süßware, Schokolade.
Im Vergleich liefert Kokosnuss 29% weniger Energie als Edel Marzipan von Choceur. Damit gibt Edel Marzipan von Choceur 1,4 mal so viele Kalorien wie Kokosnuss. In Zahlen sind das bei Kokosnuss 359kcal und bei Edel Marzipan von Choceur 508kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.499kJ und 2.119kJ.
Mit 3,9g Protein ist Kokosnuss zu 39% proteinarmer. Edel Marzipan von Choceur liefert dir 6,4g Protein. Das entpsicht einem zu 64% höheren Proteingehalt.
Bei 4,8g ist Kokosnuss zu 91% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Edel Marzipan von Choceur is mit 53,6g ausgerüstet, was 91% weniger entspricht.
Fett ist mit 36,5g Bestandteil von Kokosnuss. Das sind 28% mehr als bei Edel Marzipan von Choceur. Hier beträgt der Anteil 28,5g.
Rechts werden dir von Edel Marzipan von Choceur 0,01g Salz geliefert. Bei Kokosnuss beträgt der Salzgehalt 0,09g.
Kokosnuss beinhaltet 9g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,6 mal so hoch. Bei Edel Marzipan von Choceur liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 5,6g.
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