Vergleich: Cashew-Erdnuss-Mix, Chili (Alesto) vs. Kokosnuss
Gegenüberstellung der Nährwerte
Cashew-Erdnuss-Mix, Chili von Alesto und Kokosnuss im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 610 | kcal |
| Brennwert: | 2.529 | kJ |
| Protein: | 21,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 20 | g |
| Fett: | 48,3 | g |
| Ballaststoffe: | 4,7 | g |
| Salz: | 1,6 | g |
| Natrium: | 0,63 | g |
| 41% weniger Kalorien |
| 82% weniger Protein |
| 76% weniger Kohlenhydrate |
| 24% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 359 | kcal |
| Brennwert: | 1.499 | kJ |
| Protein: | 3,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,8 | g |
| Fett: | 36,5 | g |
| Ballaststoffe: | 9 | g |
| Salz: | 0,09 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| Kalorien | 610 | kcal | -41% | 359 | kcal |
| Brennwert | 2.529 | kJ | 1.499 | kJ | |
| Protein | 21,4 | g | -82% | 3,9 | g |
| Kohlenhydrate | 20 | g | -76% | 4,8 | g |
| Fett | 48,3 | g | -24% | 36,5 | g |
| Ballaststoffe | 4,7 | g | 9 | g | |
| Salz | 1,6 | g | 0,09 | g | |
| Natrium | 0,63 | g | 0,04 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Cashew-Erdnuss-Mix, Chili von Alesto und die Nährwerte von Kokosnuss. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Cashew-Erdnuss-Mix, Chili von Alesto und 100g Kokosnuss. Cashew-Erdnuss-Mix, Chili von Alesto gehört zur Gruppe Nüsse, Kerne und Kokosnuss gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Cashew-Erdnuss-Mix, Chili von Alesto 70% mehr Energie als Kokosnuss. Das ist 1,7 mal so viel. In Zahlen sind das bei Cashew-Erdnuss-Mix, Chili von Alesto 610kcal und bei Kokosnuss 359kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.529kJ und 1.499kJ.
Mit 21,4g Protein ist Cashew-Erdnuss-Mix, Chili von Alesto zu 449% proteinhaltiger. Kokosnuss liefert dir mit 82% weniger nur 3,9g.
Bei 20g ist Cashew-Erdnuss-Mix, Chili von Alesto zu 317% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Kokosnuss mit 4,8g.
Fett ist mit 48,3g Bestandteil von Cashew-Erdnuss-Mix, Chili von Alesto. Das sind 32% mehr als bei Kokosnuss. Hier beträgt der Anteil 36,5g.
Rechts werden dir von Kokosnuss 0,09g Salz geliefert. Bei Cashew-Erdnuss-Mix, Chili von Alesto beträgt der Salzgehalt 1,6g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Cashew-Erdnuss-Mix, Chili von Alesto mit 4,7g schlechter ab. Damit werden 48% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Kokosnuss. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 9g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren