Vergleich: Litschi vs. Zitrone
Gegenüberstellung der Nährwerte
Litschi und Zitrone im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 66 | kcal |
| Brennwert: | 277 | kJ |
| Protein: | 0,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 16,5 | g |
| Fett: | 0,4 | g |
| Wassergehalt: | 81 | % |
| Vitamin C: | 71 | mg |
| 15% weniger Kalorien |
| 51% weniger Kohlenhydrate |
| 33% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 56 | kcal |
| Brennwert: | 234 | kJ |
| Protein: | 0,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 8,1 | g |
| Fett: | 0,6 | g |
| Wassergehalt: | 84 | % |
| Vitamin C: | 53 | mg |
| Kalorien | 66 | kcal | -15% | 56 | kcal |
| Brennwert | 277 | kJ | 234 | kJ | |
| Protein | 0,8 | g | 0,7 | g | |
| Kohlenhydrate | 16,5 | g | -51% | 8,1 | g |
| Fett | 0,4 | g | -33% | 0,6 | g |
| Wassergehalt | 81 | % | 84 | % | |
| Vitamin C | 71 | mg | 53 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Litschi und die Nährwerte von Zitrone. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Litschi und 100g Zitrone. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Litschi 18% mehr Energie als Zitrone. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Litschi 66kcal und bei Zitrone 56kcal. Das entspricht einem Brennwert von 277kJ und 234kJ.
Mit 0,8g Protein ist Litschi zu 14% proteinhaltiger. Zitrone liefert dir mit 13% weniger nur 0,7g.
Bei 16,5g ist Litschi zu 104% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Zitrone mit 8,1g.
Der Anteil von Fett ist bei Litschi mit 0,4g geringer. 0,6g sind bei Zitrone Fett. Damit ist Litschi zu 33% fettarmer als Zitrone.
81% der Masse von Litschi besteht aus Wasser. Damit ist der Wassergehalt zu 4% geringer als bei Zitrone, wo er 84% beträgt.
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