Vergleich: Zitrone vs. Litschi
Gegenüberstellung der Nährwerte
Zitrone und Litschi im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 56 | kcal |
| Brennwert: | 234 | kJ |
| Protein: | 0,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 8,1 | g |
| Fett: | 0,6 | g |
| Wassergehalt: | 84 | % |
| Vitamin C: | 53 | mg |
| 15% weniger Kalorien |
| 51% weniger Kohlenhydrate |
| 33% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 66 | kcal |
| Brennwert: | 277 | kJ |
| Protein: | 0,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 16,5 | g |
| Fett: | 0,4 | g |
| Wassergehalt: | 81 | % |
| Vitamin C: | 71 | mg |
| Kalorien | 56 | kcal | -15% | 66 | kcal |
| Brennwert | 234 | kJ | 277 | kJ | |
| Protein | 0,7 | g | 0,8 | g | |
| Kohlenhydrate | 8,1 | g | -51% | 16,5 | g |
| Fett | 0,6 | g | -33% | 0,4 | g |
| Wassergehalt | 84 | % | 81 | % | |
| Vitamin C | 53 | mg | 71 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Zitrone und die Nährwerte von Litschi. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Zitrone und 100g Litschi. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Zitrone 15% weniger Energie als Litschi. Damit gibt Litschi 1,2 mal so viele Kalorien wie Zitrone. In Zahlen sind das bei Zitrone 56kcal und bei Litschi 66kcal. Das entspricht einem Brennwert von 234kJ und 277kJ.
Mit 0,7g Protein ist Zitrone zu 13% proteinarmer. Litschi liefert dir 0,8g Protein. Das entpsicht einem zu 14% höheren Proteingehalt.
Bei 8,1g ist Zitrone zu 51% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Litschi is mit 16,5g ausgerüstet, was 51% weniger entspricht.
Fett ist mit 0,6g Bestandteil von Zitrone. Das sind 50% mehr als bei Litschi. Hier beträgt der Anteil 0,4g.
Mit 84% Wasser liegt der Anteil bei Zitrone höher. Der Wassergehalt bei Litschi beträgt 81%. Das entspricht 4% weniger.
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