Vergleich: Gnocchi (tegut) vs. Brat-Kartoffeln, mit Zwiebeln (Rewe beste Wahl)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Gnocchi von tegut und Brat-Kartoffeln, mit Zwiebeln von Rewe beste Wahl im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von tegut
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 183 | kcal |
| Brennwert: | 767 | kJ |
| Protein: | 5,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 38 | g |
| - davon Zucker: | 0,6 | g |
| Fett: | 0,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Salz: | 1,5 | g |
| Natrium: | 0,59 | g |
| 50% weniger Kalorien |
| 62% weniger Protein |
| 61% weniger Kohlenhydrate |
| 67% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 92 | kcal |
| Brennwert: | 386 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 15 | g |
| - davon Zucker: | 0,9 | g |
| Fett: | 2,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 0,9 | g |
| Natrium: | 0,35 | g |
| Kalorien | 183 | kcal | -50% | 92 | kcal |
| Brennwert | 767 | kJ | 386 | kJ | |
| Protein | 5,2 | g | -62% | 2 | g |
| Kohlenhydrate | 38 | g | -61% | 15 | g |
| - davon Zucker | 0,6 | g | 0,9 | g | |
| Fett | 0,7 | g | -67% | 2,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 | g | 0,3 | g | |
| Salz | 1,5 | g | 0,9 | g | |
| Natrium | 0,59 | g | 0,35 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Gnocchi von tegut und die Nährwerte von Brat-Kartoffeln, mit Zwiebeln von Rewe beste Wahl. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Gnocchi von tegut und 100g Brat-Kartoffeln, mit Zwiebeln von Rewe beste Wahl. Gnocchi von tegut gehört zur Gruppe Eier, Teig- Eierware und Brat-Kartoffeln, mit Zwiebeln von Rewe beste Wahl gehört der Nahrungsmittelgruppe Kartoffelprodukt, Pommes.
Im Vergleich liefert Gnocchi von tegut 99% mehr Energie als Brat-Kartoffeln, mit Zwiebeln von Rewe beste Wahl. Das ist 2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Gnocchi von tegut 183kcal und bei Brat-Kartoffeln, mit Zwiebeln von Rewe beste Wahl 92kcal. Das entspricht einem Brennwert von 767kJ und 386kJ.
Mit 5,2g Protein ist Gnocchi von tegut zu 160% proteinhaltiger. Brat-Kartoffeln, mit Zwiebeln von Rewe beste Wahl liefert dir mit 62% weniger nur 2g.
Bei 38g ist Gnocchi von tegut zu 153% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Brat-Kartoffeln, mit Zwiebeln von Rewe beste Wahl mit 15g.
Der Zuckergehalt liegt bei Brat-Kartoffeln, mit Zwiebeln von Rewe beste Wahl mit 0,9g zu 33% unter dem von Gnocchi von tegut. Somit beinhaltet Brat-Kartoffeln, mit Zwiebeln von Rewe beste Wahl 1,5 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Gnocchi von tegut mit 0,7g geringer. 2,1g sind bei Brat-Kartoffeln, mit Zwiebeln von Rewe beste Wahl Fett. Damit ist Gnocchi von tegut zu 67% fettarmer als Brat-Kartoffeln, mit Zwiebeln von Rewe beste Wahl.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Gnocchi von tegut mit 0,5g 1,7 mal so hoch wie bei Brat-Kartoffeln, mit Zwiebeln von Rewe beste Wahl. Bei Brat-Kartoffeln, mit Zwiebeln von Rewe beste Wahl liegt der Wert bei 0,3g, also 40% geringer.
Rechts werden dir von Brat-Kartoffeln, mit Zwiebeln von Rewe beste Wahl 0,9g Salz geliefert. Bei Gnocchi von tegut beträgt der Salzgehalt 1,5g.
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