Vergleich: Mandarine vs. Bio Mandelmehl, teil-entölt (Schoefer Naturprodukte)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Mandarine und Bio Mandelmehl, teil-entölt von Schoefer Naturprodukte im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 53 | kcal |
| Brennwert: | 223 | kJ |
| Protein: | 0,81 | g |
| Kohlenhydrate: | 13,34 | g |
| - davon Zucker: | 10,58 | g |
| Fett: | 0,31 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,04 | g |
| Ballaststoffe: | 1,8 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 86% weniger Kalorien |
| 98% weniger Protein |
| 48% weniger Kohlenhydrate |
| 98% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 383 | kcal |
| Brennwert: | 1.603 | kJ |
| Protein: | 52,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 7 | g |
| - davon Zucker: | 7 | g |
| Fett: | 12,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,28 | g |
| Ballaststoffe: | 15,9 | g |
| Salz: | 0,06 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| Kalorien | 53 | kcal | -86% | 383 | kcal |
| Brennwert | 223 | kJ | 1.603 | kJ | |
| Protein | 0,81 | g | -98% | 52,6 | g |
| Kohlenhydrate | 13,34 | g | -48% | 7 | g |
| - davon Zucker | 10,58 | g | 7 | g | |
| Fett | 0,31 | g | -98% | 12,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,04 | g | 1,28 | g | |
| Ballaststoffe | 1,8 | g | 15,9 | g | |
| Salz | 0 | g | 0,06 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,02 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Mandarine und die Nährwerte von Bio Mandelmehl, teil-entölt von Schoefer Naturprodukte. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Mandarine und 100g Bio Mandelmehl, teil-entölt von Schoefer Naturprodukte. Mandarine gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Bio Mandelmehl, teil-entölt von Schoefer Naturprodukte gehört der Nahrungsmittelgruppe Backware, Kuchen, Kekse, Teilchen.
Im Vergleich liefert Mandarine 86% weniger Energie als Bio Mandelmehl, teil-entölt von Schoefer Naturprodukte. Damit gibt Bio Mandelmehl, teil-entölt von Schoefer Naturprodukte 7,2 mal so viele Kalorien wie Mandarine. In Zahlen sind das bei Mandarine 53kcal und bei Bio Mandelmehl, teil-entölt von Schoefer Naturprodukte 383kcal. Das entspricht einem Brennwert von 223kJ und 1.603kJ.
Mit 0,81g Protein ist Mandarine zu 98% proteinarmer. Bio Mandelmehl, teil-entölt von Schoefer Naturprodukte liefert dir 52,6g Protein. Das entpsicht einem zu 6394% höheren Proteingehalt.
Bei 13,34g ist Mandarine zu 91% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Bio Mandelmehl, teil-entölt von Schoefer Naturprodukte mit 7g.
Mit 10,58g wird dir bei Mandarine 1,5 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 51% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Mandarine mit 0,31g geringer. 12,5g sind bei Bio Mandelmehl, teil-entölt von Schoefer Naturprodukte Fett. Damit ist Mandarine zu 98% fettarmer als Bio Mandelmehl, teil-entölt von Schoefer Naturprodukte.
Bei Mandarine sind 0,04g gesättigte Fettsäuren. Das sind 97% mehr als bei Bio Mandelmehl, teil-entölt von Schoefer Naturprodukte. Dort liegt der Wert bei 1,28g, also 32 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Mandarine 0g Salz. Rechts erhälst du von Bio Mandelmehl, teil-entölt von Schoefer Naturprodukte Salz in der Menge von 0,06g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Mandarine mit 1,8g schlechter ab. Damit werden 89% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Bio Mandelmehl, teil-entölt von Schoefer Naturprodukte. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 15,9g.
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