Vergleich: Aprikosen, getrocknet (tegut) vs. Feigen, getrocknet (1001 delights)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Aprikosen, getrocknet von tegut und Feigen, getrocknet von 1001 delights im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 256 | kcal |
| Brennwert: | 1.072 | kJ |
| Protein: | 2,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 58 | g |
| - davon Zucker: | 36 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 12% weniger Kalorien |
| 10% weniger Protein |
| 5% weniger Kohlenhydrate |
| 75% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 291 | kcal |
| Brennwert: | 1.229 | kJ |
| Protein: | 2,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 61,1 | g |
| - davon Zucker: | 59,5 | g |
| Fett: | 2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,7 | g |
| Salz: | 0,08 | g |
| Natrium: | 0,03 | g |
| Kalorien | 256 | kcal | -12% | 291 | kcal |
| Brennwert | 1.072 | kJ | 1.229 | kJ | |
| Protein | 2,6 | g | -10% | 2,9 | g |
| Kohlenhydrate | 58 | g | -5% | 61,1 | g |
| - davon Zucker | 36 | g | 59,5 | g | |
| Fett | 0,5 | g | -75% | 2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 0,7 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,08 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,03 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Aprikosen, getrocknet von tegut und die Nährwerte von Feigen, getrocknet von 1001 delights. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Aprikosen, getrocknet von tegut und 100g Feigen, getrocknet von 1001 delights. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Aprikosen, getrocknet von tegut 12% weniger Energie als Feigen, getrocknet von 1001 delights. Damit gibt Feigen, getrocknet von 1001 delights 1,1 mal so viele Kalorien wie Aprikosen, getrocknet von tegut. In Zahlen sind das bei Aprikosen, getrocknet von tegut 256kcal und bei Feigen, getrocknet von 1001 delights 291kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.072kJ und 1.229kJ.
Mit 2,6g Protein ist Aprikosen, getrocknet von tegut zu 10% proteinarmer. Feigen, getrocknet von 1001 delights liefert dir 2,9g Protein. Das entpsicht einem zu 12% höheren Proteingehalt.
Bei 58g ist Aprikosen, getrocknet von tegut zu 5% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Feigen, getrocknet von 1001 delights is mit 61,1g ausgerüstet, was 5% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Feigen, getrocknet von 1001 delights mit 59,5g zu 39% unter dem von Aprikosen, getrocknet von tegut. Somit beinhaltet Feigen, getrocknet von 1001 delights 1,7 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Aprikosen, getrocknet von tegut mit 0,5g geringer. 2g sind bei Feigen, getrocknet von 1001 delights Fett. Damit ist Aprikosen, getrocknet von tegut zu 75% fettarmer als Feigen, getrocknet von 1001 delights.
Bei Aprikosen, getrocknet von tegut sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 86% mehr als bei Feigen, getrocknet von 1001 delights. Dort liegt der Wert bei 0,7g, also 7 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Aprikosen, getrocknet von tegut 0,03g Salz. Rechts erhälst du von Feigen, getrocknet von 1001 delights Salz in der Menge von 0,08g.
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