Vergleich: Fusilli, Kichererbsen (Rewe Bio) vs. Hähnchenbrustfilet
Gegenüberstellung der Nährwerte
Fusilli, Kichererbsen von Rewe Bio und Hähnchenbrustfilet im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 370 | kcal |
| Brennwert: | 1.550 | kJ |
| Protein: | 19,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 54,5 | g |
| - davon Zucker: | 2,9 | g |
| Fett: | 6,1 | g |
| 71% weniger Kalorien |
| 5% weniger Protein |
| 67% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 109 | kcal |
| Brennwert: | 456 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 2 | g |
| Kalorien | 370 | kcal | -71% | 109 | kcal |
| Brennwert | 1.550 | kJ | 456 | kJ | |
| Protein | 19,9 | g | -5% | 21 | g |
| Kohlenhydrate | 54,5 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 2,9 | g | 0 | g | |
| Fett | 6,1 | g | -67% | 2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Fusilli, Kichererbsen von Rewe Bio und die Nährwerte von Hähnchenbrustfilet. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Fusilli, Kichererbsen von Rewe Bio und 100g Hähnchenbrustfilet. Fusilli, Kichererbsen von Rewe Bio gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Hähnchenbrustfilet gehört der Nahrungsmittelgruppe Geflügel, Wild.
Im Vergleich liefert Fusilli, Kichererbsen von Rewe Bio 239% mehr Energie als Hähnchenbrustfilet. Das ist 3,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Fusilli, Kichererbsen von Rewe Bio 370kcal und bei Hähnchenbrustfilet 109kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.550kJ und 456kJ.
Mit 19,9g Protein ist Fusilli, Kichererbsen von Rewe Bio zu 5% proteinarmer. Hähnchenbrustfilet liefert dir 21g Protein. Das entpsicht einem zu 6% höheren Proteingehalt.
Bei 54,5g ist Fusilli, Kichererbsen von Rewe Bio zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Hähnchenbrustfilet mit 0g.
Mit 2,9g wird dir bei Fusilli, Kichererbsen von Rewe Bio 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Fett ist mit 6,1g Bestandteil von Fusilli, Kichererbsen von Rewe Bio. Das sind 205% mehr als bei Hähnchenbrustfilet. Hier beträgt der Anteil 2g.
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