Vergleich: Magerquark (Jeden Tag) vs. High Protein Pudding, Choc & Coconut (Ehrmann)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Magerquark von Jeden Tag und High Protein Pudding, Choc & Coconut von Ehrmann im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 67 | kcal |
| Brennwert: | 285 | kJ |
| Protein: | 12,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,9 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| 17% weniger Kalorien |
| 18% weniger Protein |
| 35% weniger Kohlenhydrate |
| 84% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 81 | kcal |
| Brennwert: | 342 | kJ |
| Protein: | 10 | g |
| Kohlenhydrate: | 6 | g |
| Fett: | 1,9 | g |
| Kalorien | 67 | kcal | -17% | 81 | kcal |
| Brennwert | 285 | kJ | 342 | kJ | |
| Protein | 12,2 | g | -18% | 10 | g |
| Kohlenhydrate | 3,9 | g | -35% | 6 | g |
| Fett | 0,3 | g | -84% | 1,9 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Magerquark von Jeden Tag und die Nährwerte von High Protein Pudding, Choc & Coconut von Ehrmann. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Magerquark von Jeden Tag und 100g High Protein Pudding, Choc & Coconut von Ehrmann. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Magerquark von Jeden Tag 17% weniger Energie als High Protein Pudding, Choc & Coconut von Ehrmann. Damit gibt High Protein Pudding, Choc & Coconut von Ehrmann 1,2 mal so viele Kalorien wie Magerquark von Jeden Tag. In Zahlen sind das bei Magerquark von Jeden Tag 67kcal und bei High Protein Pudding, Choc & Coconut von Ehrmann 81kcal. Das entspricht einem Brennwert von 285kJ und 342kJ.
Mit 12,2g Protein ist Magerquark von Jeden Tag zu 22% proteinhaltiger. High Protein Pudding, Choc & Coconut von Ehrmann liefert dir mit 18% weniger nur 10g.
Bei 3,9g ist Magerquark von Jeden Tag zu 35% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. High Protein Pudding, Choc & Coconut von Ehrmann is mit 6g ausgerüstet, was 35% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Magerquark von Jeden Tag mit 0,3g geringer. 1,9g sind bei High Protein Pudding, Choc & Coconut von Ehrmann Fett. Damit ist Magerquark von Jeden Tag zu 84% fettarmer als High Protein Pudding, Choc & Coconut von Ehrmann.
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