Vergleich: Orange vs. Peperoni
Gegenüberstellung der Nährwerte
Orange und Peperoni im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 40 | kcal |
| Brennwert: | 167 | kJ |
| Protein: | 1 | g |
| Kohlenhydrate: | 8,3 | g |
| Fett: | 0 | g |
| Wassergehalt: | 86 | % |
| 48% weniger Kalorien |
| 17% weniger Protein |
| 65% weniger Kohlenhydrate |
| 100% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 21 | kcal |
| Brennwert: | 88 | kJ |
| Protein: | 1,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,9 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| Wassergehalt: | 50 | % |
| Kalorien | 40 | kcal | -48% | 21 | kcal |
| Brennwert | 167 | kJ | 88 | kJ | |
| Protein | 1 | g | -17% | 1,2 | g |
| Kohlenhydrate | 8,3 | g | -65% | 2,9 | g |
| Fett | 0 | g | -100% | 0,5 | g |
| Wassergehalt | 86 | % | 50 | % |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Orange und die Nährwerte von Peperoni. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Orange und 100g Peperoni. Orange gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Peperoni gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Orange 90% mehr Energie als Peperoni. Das ist 1,9 mal so viel. In Zahlen sind das bei Orange 40kcal und bei Peperoni 21kcal. Das entspricht einem Brennwert von 167kJ und 88kJ.
Mit 1g Protein ist Orange zu 17% proteinarmer. Peperoni liefert dir 1,2g Protein. Das entpsicht einem zu 20% höheren Proteingehalt.
Bei 8,3g ist Orange zu 186% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Peperoni mit 2,9g.
Der Anteil von Fett ist bei Orange mit 0g geringer. 0,5g sind bei Peperoni Fett. Damit ist Orange zu 100% fettarmer als Peperoni.
Mit 86% Wasser liegt der Anteil bei Orange höher. Der Wassergehalt bei Peperoni beträgt 50%. Das entspricht 42% weniger.
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