Vergleich: BIO Tofu, Geräuchert (soja) vs. Orange
Gegenüberstellung der Nährwerte
BIO Tofu, Geräuchert von soja und Orange im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 164 | kcal |
| Brennwert: | 685 | kJ |
| Protein: | 18,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 9,5 | g |
| Ballaststoffe: | 1,5 | g |
| Salz: | 2 | g |
| Natrium: | 0,79 | g |
| 76% weniger Kalorien |
| 95% weniger Protein |
| 92% weniger Kohlenhydrate |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 40 | kcal |
| Brennwert: | 167 | kJ |
| Protein: | 1 | g |
| Kohlenhydrate: | 8,3 | g |
| - davon Zucker: | 8,3 | g |
| Fett: | 0 | g |
| Ballaststoffe: | 1,6 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 164 | kcal | -76% | 40 | kcal |
| Brennwert | 685 | kJ | 167 | kJ | |
| Protein | 18,2 | g | -95% | 1 | g |
| Kohlenhydrate | 0,7 | g | -92% | 8,3 | g |
| - davon Zucker | 0,7 | g | 8,3 | g | |
| Fett | 9,5 | g | 0 | g | |
| Ballaststoffe | 1,5 | g | 1,6 | g | |
| Salz | 2 | g | 0 | g | |
| Natrium | 0,79 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von BIO Tofu, Geräuchert von soja und die Nährwerte von Orange. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g BIO Tofu, Geräuchert von soja und 100g Orange. BIO Tofu, Geräuchert von soja gehört zur Gruppe Sojaprodukt und Orange gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert BIO Tofu, Geräuchert von soja 310% mehr Energie als Orange. Das ist 4,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei BIO Tofu, Geräuchert von soja 164kcal und bei Orange 40kcal. Das entspricht einem Brennwert von 685kJ und 167kJ.
Mit 18,2g Protein ist BIO Tofu, Geräuchert von soja zu 1720% proteinhaltiger. Orange liefert dir mit 95% weniger nur 1g.
Bei 0,7g ist BIO Tofu, Geräuchert von soja zu 92% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Orange is mit 8,3g ausgerüstet, was 92% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Orange mit 8,3g zu 92% unter dem von BIO Tofu, Geräuchert von soja. Somit beinhaltet Orange 11,9 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 9,5g Bestandteil von BIO Tofu, Geräuchert von soja. Das sind 0% mehr als bei Orange. Hier beträgt der Anteil 0g.
Rechts werden dir von Orange 0g Salz geliefert. Bei BIO Tofu, Geräuchert von soja beträgt der Salzgehalt 2g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet BIO Tofu, Geräuchert von soja mit 1,5g schlechter ab. Damit werden 6% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Orange. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 1,6g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren