Vergleich: Orange vs. Couscous (1001 delights)

Gegenüberstellung der Nährwerte
Orange und Couscous von 1001 delights im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
Kalorien: 40
kcal
Brennwert: 167
kJ
Protein: 1
g
Kohlenhydrate: 8,3
g
- davon Zucker: 8,3
g
Fett: 0
g
Salz: 0
g
88% weniger Kalorien
91% weniger Protein
88% weniger Kohlenhydrate
100% weniger Fett
von 1001 delights
Menge:
Portion:
Kalorien: 346
kcal
Brennwert: 1.466
kJ
Protein: 11
g
Kohlenhydrate: 71
g
- davon Zucker: 2,6
g
Fett: 1,2
g
Salz: 0
g
Kalorien 40 kcal
-88%
346 kcal
Brennwert 167 kJ 1.466 kJ
Protein 1 g
-91%
11 g
Kohlenhydrate 8,3 g
-88%
71 g
- davon Zucker 8,3 g 2,6 g
Fett 0 g
-100%
1,2 g
Salz 0 g 0 g
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Orange und die Nährwerte von Couscous von 1001 delights. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Orange und 100g Couscous von 1001 delights. Orange gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Couscous von 1001 delights gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.

Im Vergleich liefert Orange 88% weniger Energie als Couscous von 1001 delights. Damit gibt Couscous von 1001 delights 8,7 mal so viele Kalorien wie Orange. In Zahlen sind das bei Orange 40kcal und bei Couscous von 1001 delights 346kcal. Das entspricht einem Brennwert von 167kJ und 1.466kJ.

Mit 1g Protein ist Orange zu 91% proteinarmer. Couscous von 1001 delights liefert dir 11g Protein. Das entpsicht einem zu 1000% höheren Proteingehalt.

Bei 8,3g ist Orange zu 88% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Couscous von 1001 delights is mit 71g ausgerüstet, was 88% weniger entspricht.

Mit 8,3g wird dir bei Orange 3,2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 219% mehr.

Der Anteil von Fett ist bei Orange mit 0g geringer. 1,2g sind bei Couscous von 1001 delights Fett. Damit ist Orange zu 100% fettarmer als Couscous von 1001 delights.

Rechts werden dir von Couscous von 1001 delights 0g Salz geliefert. Bei Orange beträgt der Salzgehalt 0g.
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