Vergleich: Orange vs. Süsskartoffel Pfanne (Frosta)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Orange und Süsskartoffel Pfanne von Frosta im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 40 | kcal |
| Brennwert: | 167 | kJ |
| Protein: | 1 | g |
| Kohlenhydrate: | 8,3 | g |
| - davon Zucker: | 8,3 | g |
| Fett: | 0 | g |
| Ballaststoffe: | 1,6 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 51% weniger Kalorien |
| 38% weniger Protein |
| 19% weniger Kohlenhydrate |
| 100% weniger Fett |
von Frosta
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 81 | kcal |
| Brennwert: | 340 | kJ |
| Protein: | 1,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 10,2 | g |
| - davon Zucker: | 4,2 | g |
| Fett: | 3,1 | g |
| Ballaststoffe: | 2,9 | g |
| Salz: | 0,79 | g |
| Natrium: | 0,31 | g |
| Kalorien | 40 | kcal | -51% | 81 | kcal |
| Brennwert | 167 | kJ | 340 | kJ | |
| Protein | 1 | g | -38% | 1,6 | g |
| Kohlenhydrate | 8,3 | g | -19% | 10,2 | g |
| - davon Zucker | 8,3 | g | 4,2 | g | |
| Fett | 0 | g | -100% | 3,1 | g |
| Ballaststoffe | 1,6 | g | 2,9 | g | |
| Salz | 0 | g | 0,79 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,31 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Orange und die Nährwerte von Süsskartoffel Pfanne von Frosta. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Orange und 100g Süsskartoffel Pfanne von Frosta. Orange gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Süsskartoffel Pfanne von Frosta gehört der Nahrungsmittelgruppe Fertiggericht, Mikrowellenprodukt.
Im Vergleich liefert Orange 51% weniger Energie als Süsskartoffel Pfanne von Frosta. Damit gibt Süsskartoffel Pfanne von Frosta 2 mal so viele Kalorien wie Orange. In Zahlen sind das bei Orange 40kcal und bei Süsskartoffel Pfanne von Frosta 81kcal. Das entspricht einem Brennwert von 167kJ und 340kJ.
Mit 1g Protein ist Orange zu 38% proteinarmer. Süsskartoffel Pfanne von Frosta liefert dir 1,6g Protein. Das entpsicht einem zu 60% höheren Proteingehalt.
Bei 8,3g ist Orange zu 19% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Süsskartoffel Pfanne von Frosta is mit 10,2g ausgerüstet, was 19% weniger entspricht.
Mit 8,3g wird dir bei Orange 2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 98% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Orange mit 0g geringer. 3,1g sind bei Süsskartoffel Pfanne von Frosta Fett. Damit ist Orange zu 100% fettarmer als Süsskartoffel Pfanne von Frosta.
Auf der linken Seite liefert dir Orange 0g Salz. Rechts erhälst du von Süsskartoffel Pfanne von Frosta Salz in der Menge von 0,79g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Orange mit 1,6g schlechter ab. Damit werden 45% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Süsskartoffel Pfanne von Frosta. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 2,9g.
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