Vergleich: Süsskartoffel Pfanne (Frosta) vs. Orange
Gegenüberstellung der Nährwerte
Süsskartoffel Pfanne von Frosta und Orange im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Frosta
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 81 | kcal |
| Brennwert: | 340 | kJ |
| Protein: | 1,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 10,2 | g |
| - davon Zucker: | 4,2 | g |
| Fett: | 3,1 | g |
| Ballaststoffe: | 2,9 | g |
| Salz: | 0,79 | g |
| Natrium: | 0,31 | g |
| 51% weniger Kalorien |
| 38% weniger Protein |
| 19% weniger Kohlenhydrate |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 40 | kcal |
| Brennwert: | 167 | kJ |
| Protein: | 1 | g |
| Kohlenhydrate: | 8,3 | g |
| - davon Zucker: | 8,3 | g |
| Fett: | 0 | g |
| Ballaststoffe: | 1,6 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 81 | kcal | -51% | 40 | kcal |
| Brennwert | 340 | kJ | 167 | kJ | |
| Protein | 1,6 | g | -38% | 1 | g |
| Kohlenhydrate | 10,2 | g | -19% | 8,3 | g |
| - davon Zucker | 4,2 | g | 8,3 | g | |
| Fett | 3,1 | g | 0 | g | |
| Ballaststoffe | 2,9 | g | 1,6 | g | |
| Salz | 0,79 | g | 0 | g | |
| Natrium | 0,31 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Süsskartoffel Pfanne von Frosta und die Nährwerte von Orange. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Süsskartoffel Pfanne von Frosta und 100g Orange. Süsskartoffel Pfanne von Frosta gehört zur Gruppe Fertiggericht, Mikrowellenprodukt und Orange gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Süsskartoffel Pfanne von Frosta 103% mehr Energie als Orange. Das ist 2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Süsskartoffel Pfanne von Frosta 81kcal und bei Orange 40kcal. Das entspricht einem Brennwert von 340kJ und 167kJ.
Mit 1,6g Protein ist Süsskartoffel Pfanne von Frosta zu 60% proteinhaltiger. Orange liefert dir mit 38% weniger nur 1g.
Bei 10,2g ist Süsskartoffel Pfanne von Frosta zu 23% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Orange mit 8,3g.
Der Zuckergehalt liegt bei Orange mit 8,3g zu 49% unter dem von Süsskartoffel Pfanne von Frosta. Somit beinhaltet Orange 2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 3,1g Bestandteil von Süsskartoffel Pfanne von Frosta. Das sind 0% mehr als bei Orange. Hier beträgt der Anteil 0g.
Rechts werden dir von Orange 0g Salz geliefert. Bei Süsskartoffel Pfanne von Frosta beträgt der Salzgehalt 0,79g.
Süsskartoffel Pfanne von Frosta beinhaltet 2,9g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,8 mal so hoch. Bei Orange liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 1,6g.
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