Vergleich: Pangasius vs. Alaska- Seelachs Portionsfilet (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Pangasius und Alaska- Seelachs Portionsfilet von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 118 | kcal |
| Brennwert: | 494 | kJ |
| Protein: | 22 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 3,2 | g |
| 2% weniger Kalorien |
| 41% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 75% weniger Fett |
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 116 | kcal |
| Brennwert: | 486 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 14 | g |
| Fett: | 0,8 | g |
| Kalorien | 118 | kcal | -2% | 116 | kcal |
| Brennwert | 494 | kJ | 486 | kJ | |
| Protein | 22 | g | -41% | 13 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 14 | g |
| Fett | 3,2 | g | -75% | 0,8 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Pangasius und die Nährwerte von Alaska- Seelachs Portionsfilet von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Pangasius und 100g Alaska- Seelachs Portionsfilet von Jeden Tag. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Pangasius 2% mehr Energie als Alaska- Seelachs Portionsfilet von Jeden Tag. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Pangasius 118kcal und bei Alaska- Seelachs Portionsfilet von Jeden Tag 116kcal. Das entspricht einem Brennwert von 494kJ und 486kJ.
Mit 22g Protein ist Pangasius zu 69% proteinhaltiger. Alaska- Seelachs Portionsfilet von Jeden Tag liefert dir mit 41% weniger nur 13g.
Bei 0g ist Pangasius zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Alaska- Seelachs Portionsfilet von Jeden Tag is mit 14g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Fett ist mit 3,2g Bestandteil von Pangasius. Das sind 300% mehr als bei Alaska- Seelachs Portionsfilet von Jeden Tag. Hier beträgt der Anteil 0,8g.
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