Vergleich: Paprika, gelb vs. Cornflakes (Crownfield)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Paprika, gelb und Cornflakes von Crownfield im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 30 | kcal |
| Brennwert: | 126 | kJ |
| Protein: | 1,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 5,3 | g |
| - davon Zucker: | 5 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0 | g |
| Ballaststoffe: | 3,6 | g |
| Salz: | 0 | g |
| 92% weniger Kalorien |
| 82% weniger Protein |
| 94% weniger Kohlenhydrate |
| 63% weniger Fett |
von Crownfield
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 375 | kcal |
| Brennwert: | 1.591 | kJ |
| Protein: | 6,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 83,5 | g |
| - davon Zucker: | 8,5 | g |
| Fett: | 0,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 3,3 | g |
| Salz: | 0,69 | g |
| Kalorien | 30 | kcal | -92% | 375 | kcal |
| Brennwert | 126 | kJ | 1.591 | kJ | |
| Protein | 1,2 | g | -82% | 6,8 | g |
| Kohlenhydrate | 5,3 | g | -94% | 83,5 | g |
| - davon Zucker | 5 | g | 8,5 | g | |
| Fett | 0,3 | g | -63% | 0,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0 | g | 0,2 | g | |
| Ballaststoffe | 3,6 | g | 3,3 | g | |
| Salz | 0 | g | 0,69 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Paprika, gelb und die Nährwerte von Cornflakes von Crownfield. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Paprika, gelb und 100g Cornflakes von Crownfield. Paprika, gelb gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Cornflakes von Crownfield gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Paprika, gelb 92% weniger Energie als Cornflakes von Crownfield. Damit gibt Cornflakes von Crownfield 12,5 mal so viele Kalorien wie Paprika, gelb. In Zahlen sind das bei Paprika, gelb 30kcal und bei Cornflakes von Crownfield 375kcal. Das entspricht einem Brennwert von 126kJ und 1.591kJ.
Mit 1,2g Protein ist Paprika, gelb zu 82% proteinarmer. Cornflakes von Crownfield liefert dir 6,8g Protein. Das entpsicht einem zu 467% höheren Proteingehalt.
Bei 5,3g ist Paprika, gelb zu 94% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Cornflakes von Crownfield is mit 83,5g ausgerüstet, was 94% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Cornflakes von Crownfield mit 8,5g zu 41% unter dem von Paprika, gelb. Somit beinhaltet Cornflakes von Crownfield 1,7 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Paprika, gelb mit 0,3g geringer. 0,8g sind bei Cornflakes von Crownfield Fett. Damit ist Paprika, gelb zu 63% fettarmer als Cornflakes von Crownfield.
Bei Paprika, gelb sind 0g gesättigte Fettsäuren. Das sind 100% mehr als bei Cornflakes von Crownfield. Dort liegt der Wert bei 0,2g, also 0 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Paprika, gelb 0g Salz. Rechts erhälst du von Cornflakes von Crownfield Salz in der Menge von 0,69g.
Paprika, gelb beinhaltet 3,6g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,1 mal so hoch. Bei Cornflakes von Crownfield liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 3,3g.
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