Vergleich: Peperoni vs. Apfel
Gegenüberstellung der Nährwerte
Peperoni und Apfel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 21 | kcal |
| Brennwert: | 88 | kJ |
| Protein: | 1,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,9 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| Wassergehalt: | 50 | % |
| 61% weniger Kalorien |
| 75% weniger Protein |
| 75% weniger Kohlenhydrate |
| 80% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 54 | kcal |
| Brennwert: | 227 | kJ |
| Protein: | 0,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 11,4 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Wassergehalt: | 84 | % |
| Kalorien | 21 | kcal | -61% | 54 | kcal |
| Brennwert | 88 | kJ | 227 | kJ | |
| Protein | 1,2 | g | -75% | 0,3 | g |
| Kohlenhydrate | 2,9 | g | -75% | 11,4 | g |
| Fett | 0,5 | g | -80% | 0,1 | g |
| Wassergehalt | 50 | % | 84 | % |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Peperoni und die Nährwerte von Apfel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Peperoni und 100g Apfel. Peperoni gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Apfel gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Peperoni 61% weniger Energie als Apfel. Damit gibt Apfel 2,6 mal so viele Kalorien wie Peperoni. In Zahlen sind das bei Peperoni 21kcal und bei Apfel 54kcal. Das entspricht einem Brennwert von 88kJ und 227kJ.
Mit 1,2g Protein ist Peperoni zu 300% proteinhaltiger. Apfel liefert dir mit 75% weniger nur 0,3g.
Bei 2,9g ist Peperoni zu 75% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Apfel is mit 11,4g ausgerüstet, was 75% weniger entspricht.
Fett ist mit 0,5g Bestandteil von Peperoni. Das sind 400% mehr als bei Apfel. Hier beträgt der Anteil 0,1g.
50% der Masse von Peperoni besteht aus Wasser. Damit ist der Wassergehalt zu 40% geringer als bei Apfel, wo er 84% beträgt.
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