Vergleich: Apfel vs. Peperoni
Gegenüberstellung der Nährwerte
Apfel und Peperoni im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 54 | kcal |
| Brennwert: | 227 | kJ |
| Protein: | 0,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 11,4 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Wassergehalt: | 84 | % |
| 61% weniger Kalorien |
| 75% weniger Protein |
| 75% weniger Kohlenhydrate |
| 80% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 21 | kcal |
| Brennwert: | 88 | kJ |
| Protein: | 1,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,9 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| Wassergehalt: | 50 | % |
| Kalorien | 54 | kcal | -61% | 21 | kcal |
| Brennwert | 227 | kJ | 88 | kJ | |
| Protein | 0,3 | g | -75% | 1,2 | g |
| Kohlenhydrate | 11,4 | g | -75% | 2,9 | g |
| Fett | 0,1 | g | -80% | 0,5 | g |
| Wassergehalt | 84 | % | 50 | % |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Apfel und die Nährwerte von Peperoni. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Apfel und 100g Peperoni. Apfel gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Peperoni gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Apfel 157% mehr Energie als Peperoni. Das ist 2,6 mal so viel. In Zahlen sind das bei Apfel 54kcal und bei Peperoni 21kcal. Das entspricht einem Brennwert von 227kJ und 88kJ.
Mit 0,3g Protein ist Apfel zu 75% proteinarmer. Peperoni liefert dir 1,2g Protein. Das entpsicht einem zu 300% höheren Proteingehalt.
Bei 11,4g ist Apfel zu 293% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Peperoni mit 2,9g.
Der Anteil von Fett ist bei Apfel mit 0,1g geringer. 0,5g sind bei Peperoni Fett. Damit ist Apfel zu 80% fettarmer als Peperoni.
Mit 84% Wasser liegt der Anteil bei Apfel höher. Der Wassergehalt bei Peperoni beträgt 50%. Das entspricht 40% weniger.
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