Vergleich: Peperoni vs. Wassermelone
Gegenüberstellung der Nährwerte
Peperoni und Wassermelone im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 21 | kcal |
| Brennwert: | 88 | kJ |
| Protein: | 1,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,9 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| Wassergehalt: | 50 | % |
| 45% weniger Kalorien |
| 50% weniger Protein |
| 65% weniger Kohlenhydrate |
| 60% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 38 | kcal |
| Brennwert: | 160 | kJ |
| Protein: | 0,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 8,3 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Wassergehalt: | 90 | % |
| Kalorien | 21 | kcal | -45% | 38 | kcal |
| Brennwert | 88 | kJ | 160 | kJ | |
| Protein | 1,2 | g | -50% | 0,6 | g |
| Kohlenhydrate | 2,9 | g | -65% | 8,3 | g |
| Fett | 0,5 | g | -60% | 0,2 | g |
| Wassergehalt | 50 | % | 90 | % |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Peperoni und die Nährwerte von Wassermelone. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Peperoni und 100g Wassermelone. Peperoni gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Wassermelone gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Peperoni 45% weniger Energie als Wassermelone. Damit gibt Wassermelone 1,8 mal so viele Kalorien wie Peperoni. In Zahlen sind das bei Peperoni 21kcal und bei Wassermelone 38kcal. Das entspricht einem Brennwert von 88kJ und 160kJ.
Mit 1,2g Protein ist Peperoni zu 100% proteinhaltiger. Wassermelone liefert dir mit 50% weniger nur 0,6g.
Bei 2,9g ist Peperoni zu 65% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Wassermelone is mit 8,3g ausgerüstet, was 65% weniger entspricht.
Fett ist mit 0,5g Bestandteil von Peperoni. Das sind 150% mehr als bei Wassermelone. Hier beträgt der Anteil 0,2g.
50% der Masse von Peperoni besteht aus Wasser. Damit ist der Wassergehalt zu 44% geringer als bei Wassermelone, wo er 90% beträgt.
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