Vergleich: Rundkorn Spitzenreis, natur (Rapunzel) vs. Bio Maiswaffeln, Natur (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Rundkorn Spitzenreis, natur von Rapunzel und Bio Maiswaffeln, Natur von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 352 | kcal |
| Brennwert: | 1.474 | kJ |
| Protein: | 7,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 74,1 | g |
| - davon Zucker: | 0,6 | g |
| Fett: | 2,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,6 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 3% weniger Kalorien |
| 22% weniger Protein |
| 3% weniger Kohlenhydrate |
| 55% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 340 | kcal |
| Brennwert: | 1.424 | kJ |
| Protein: | 6,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 76 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 0,02 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 352 | kcal | -3% | 340 | kcal |
| Brennwert | 1.474 | kJ | 1.424 | kJ | |
| Protein | 7,8 | g | -22% | 6,1 | g |
| Kohlenhydrate | 74,1 | g | -3% | 76 | g |
| - davon Zucker | 0,6 | g | 0,7 | g | |
| Fett | 2,2 | g | -55% | 1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,6 | g | 0,3 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,02 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Rundkorn Spitzenreis, natur von Rapunzel und die Nährwerte von Bio Maiswaffeln, Natur von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Rundkorn Spitzenreis, natur von Rapunzel und 100g Bio Maiswaffeln, Natur von Jeden Tag. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Rundkorn Spitzenreis, natur von Rapunzel 4% mehr Energie als Bio Maiswaffeln, Natur von Jeden Tag. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Rundkorn Spitzenreis, natur von Rapunzel 352kcal und bei Bio Maiswaffeln, Natur von Jeden Tag 340kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.474kJ und 1.424kJ.
Mit 7,8g Protein ist Rundkorn Spitzenreis, natur von Rapunzel zu 28% proteinhaltiger. Bio Maiswaffeln, Natur von Jeden Tag liefert dir mit 22% weniger nur 6,1g.
Bei 74,1g ist Rundkorn Spitzenreis, natur von Rapunzel zu 3% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Bio Maiswaffeln, Natur von Jeden Tag is mit 76g ausgerüstet, was 3% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Bio Maiswaffeln, Natur von Jeden Tag mit 0,7g zu 14% unter dem von Rundkorn Spitzenreis, natur von Rapunzel. Somit beinhaltet Bio Maiswaffeln, Natur von Jeden Tag 1,2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 2,2g Bestandteil von Rundkorn Spitzenreis, natur von Rapunzel. Das sind 120% mehr als bei Bio Maiswaffeln, Natur von Jeden Tag. Hier beträgt der Anteil 1g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Rundkorn Spitzenreis, natur von Rapunzel mit 0,6g 2 mal so hoch wie bei Bio Maiswaffeln, Natur von Jeden Tag. Bei Bio Maiswaffeln, Natur von Jeden Tag liegt der Wert bei 0,3g, also 50% geringer.
Rechts werden dir von Bio Maiswaffeln, Natur von Jeden Tag 0,02g Salz geliefert. Bei Rundkorn Spitzenreis, natur von Rapunzel beträgt der Salzgehalt 0,03g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren