Vergleich: Wassermelone vs. Peperoni
Gegenüberstellung der Nährwerte
Wassermelone und Peperoni im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 38 | kcal |
| Brennwert: | 160 | kJ |
| Protein: | 0,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 8,3 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Wassergehalt: | 90 | % |
| 45% weniger Kalorien |
| 50% weniger Protein |
| 65% weniger Kohlenhydrate |
| 60% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 21 | kcal |
| Brennwert: | 88 | kJ |
| Protein: | 1,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,9 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| Wassergehalt: | 50 | % |
| Kalorien | 38 | kcal | -45% | 21 | kcal |
| Brennwert | 160 | kJ | 88 | kJ | |
| Protein | 0,6 | g | -50% | 1,2 | g |
| Kohlenhydrate | 8,3 | g | -65% | 2,9 | g |
| Fett | 0,2 | g | -60% | 0,5 | g |
| Wassergehalt | 90 | % | 50 | % |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Wassermelone und die Nährwerte von Peperoni. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Wassermelone und 100g Peperoni. Wassermelone gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Peperoni gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Wassermelone 81% mehr Energie als Peperoni. Das ist 1,8 mal so viel. In Zahlen sind das bei Wassermelone 38kcal und bei Peperoni 21kcal. Das entspricht einem Brennwert von 160kJ und 88kJ.
Mit 0,6g Protein ist Wassermelone zu 50% proteinarmer. Peperoni liefert dir 1,2g Protein. Das entpsicht einem zu 100% höheren Proteingehalt.
Bei 8,3g ist Wassermelone zu 186% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Peperoni mit 2,9g.
Der Anteil von Fett ist bei Wassermelone mit 0,2g geringer. 0,5g sind bei Peperoni Fett. Damit ist Wassermelone zu 60% fettarmer als Peperoni.
Mit 90% Wasser liegt der Anteil bei Wassermelone höher. Der Wassergehalt bei Peperoni beträgt 50%. Das entspricht 44% weniger.
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