Vergleich: Vollkorn, Bandnudeln (Riesa) vs. Basmatireis (tegut)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Vollkorn, Bandnudeln von Riesa und Basmatireis von tegut im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 322 | kcal |
| Brennwert: | 1.366 | kJ |
| Protein: | 15 | g |
| Kohlenhydrate: | 61 | g |
| Fett: | 2 | g |
| 11% weniger Kalorien |
| 43% weniger Protein |
| 21% weniger Kohlenhydrate |
| 60% weniger Fett |
von tegut
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 360 | kcal |
| Brennwert: | 1.508 | kJ |
| Protein: | 8,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 77,6 | g |
| Fett: | 0,8 | g |
| Kalorien | 322 | kcal | -11% | 360 | kcal |
| Brennwert | 1.366 | kJ | 1.508 | kJ | |
| Protein | 15 | g | -43% | 8,5 | g |
| Kohlenhydrate | 61 | g | -21% | 77,6 | g |
| Fett | 2 | g | -60% | 0,8 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Vollkorn, Bandnudeln von Riesa und die Nährwerte von Basmatireis von tegut. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Vollkorn, Bandnudeln von Riesa und 100g Basmatireis von tegut. Vollkorn, Bandnudeln von Riesa gehört zur Gruppe Eier, Teig- Eierware und Basmatireis von tegut gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Vollkorn, Bandnudeln von Riesa 11% weniger Energie als Basmatireis von tegut. Damit gibt Basmatireis von tegut 1,1 mal so viele Kalorien wie Vollkorn, Bandnudeln von Riesa. In Zahlen sind das bei Vollkorn, Bandnudeln von Riesa 322kcal und bei Basmatireis von tegut 360kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.366kJ und 1.508kJ.
Mit 15g Protein ist Vollkorn, Bandnudeln von Riesa zu 76% proteinhaltiger. Basmatireis von tegut liefert dir mit 43% weniger nur 8,5g.
Bei 61g ist Vollkorn, Bandnudeln von Riesa zu 21% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Basmatireis von tegut is mit 77,6g ausgerüstet, was 21% weniger entspricht.
Fett ist mit 2g Bestandteil von Vollkorn, Bandnudeln von Riesa. Das sind 150% mehr als bei Basmatireis von tegut. Hier beträgt der Anteil 0,8g.
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