Vergleich: Rispentomaten vs. Apfel
Gegenüberstellung der Nährwerte
Rispentomaten und Apfel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 18 | kcal |
| Brennwert: | 76 | kJ |
| Protein: | 0,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,9 | g |
| - davon Zucker: | 2,6 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| 67% weniger Kalorien |
| 67% weniger Protein |
| 66% weniger Kohlenhydrate |
| 50% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 54 | kcal |
| Brennwert: | 227 | kJ |
| Protein: | 0,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 11,4 | g |
| - davon Zucker: | 10,3 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Kalorien | 18 | kcal | -67% | 54 | kcal |
| Brennwert | 76 | kJ | 227 | kJ | |
| Protein | 0,9 | g | -67% | 0,3 | g |
| Kohlenhydrate | 3,9 | g | -66% | 11,4 | g |
| - davon Zucker | 2,6 | g | 10,3 | g | |
| Fett | 0,2 | g | -50% | 0,1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Rispentomaten und die Nährwerte von Apfel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Rispentomaten und 100g Apfel. Rispentomaten gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Apfel gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Rispentomaten 67% weniger Energie als Apfel. Damit gibt Apfel 3 mal so viele Kalorien wie Rispentomaten. In Zahlen sind das bei Rispentomaten 18kcal und bei Apfel 54kcal. Das entspricht einem Brennwert von 76kJ und 227kJ.
Mit 0,9g Protein ist Rispentomaten zu 200% proteinhaltiger. Apfel liefert dir mit 67% weniger nur 0,3g.
Bei 3,9g ist Rispentomaten zu 66% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Apfel is mit 11,4g ausgerüstet, was 66% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Apfel mit 10,3g zu 75% unter dem von Rispentomaten. Somit beinhaltet Apfel 4 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 0,2g Bestandteil von Rispentomaten. Das sind 100% mehr als bei Apfel. Hier beträgt der Anteil 0,1g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren