Vergleich: Rispentomaten vs. Apfel, Kulturapfel
Gegenüberstellung der Nährwerte
Rispentomaten und Apfel, Kulturapfel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 18 | kcal |
| Brennwert: | 76 | kJ |
| Protein: | 0,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,9 | g |
| - davon Zucker: | 2,6 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| 65% weniger Kalorien |
| 67% weniger Protein |
| 72% weniger Kohlenhydrate |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 52 | kcal |
| Brennwert: | 218 | kJ |
| Protein: | 0,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 14 | g |
| - davon Zucker: | 10 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Kalorien | 18 | kcal | -65% | 52 | kcal |
| Brennwert | 76 | kJ | 218 | kJ | |
| Protein | 0,9 | g | -67% | 0,3 | g |
| Kohlenhydrate | 3,9 | g | -72% | 14 | g |
| - davon Zucker | 2,6 | g | 10 | g | |
| Fett | 0,2 | g | 0,2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Rispentomaten und die Nährwerte von Apfel, Kulturapfel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Rispentomaten und 100g Apfel, Kulturapfel. Rispentomaten gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Apfel, Kulturapfel gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Rispentomaten 65% weniger Energie als Apfel, Kulturapfel. Damit gibt Apfel, Kulturapfel 2,9 mal so viele Kalorien wie Rispentomaten. In Zahlen sind das bei Rispentomaten 18kcal und bei Apfel, Kulturapfel 52kcal. Das entspricht einem Brennwert von 76kJ und 218kJ.
Mit 0,9g Protein ist Rispentomaten zu 200% proteinhaltiger. Apfel, Kulturapfel liefert dir mit 67% weniger nur 0,3g.
Bei 3,9g ist Rispentomaten zu 72% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Apfel, Kulturapfel is mit 14g ausgerüstet, was 72% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Apfel, Kulturapfel mit 10g zu 74% unter dem von Rispentomaten. Somit beinhaltet Apfel, Kulturapfel 3,9 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Im Fettanteil unterschieden sich die Produkte nicht. Bei Rispentomaten sowie Apfel, Kulturapfel entspricht dieser 0,2g.
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