Vergleich: Rote Bete vs. Bulgur (DAVERT)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Rote Bete und Bulgur von DAVERT im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 42 | kcal |
| Brennwert: | 176 | kJ |
| Protein: | 1,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 8,4 | g |
| - davon Zucker: | 8,4 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 2 | g |
| Salz: | 0,15 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| 88% weniger Kalorien |
| 88% weniger Protein |
| 87% weniger Kohlenhydrate |
| 95% weniger Fett |
von DAVERT
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 343 | kcal |
| Brennwert: | 1.450 | kJ |
| Protein: | 12,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 64,7 | g |
| - davon Zucker: | 3,1 | g |
| Fett: | 2 | g |
| Ballaststoffe: | 8,8 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| Kalorien | 42 | kcal | -88% | 343 | kcal |
| Brennwert | 176 | kJ | 1.450 | kJ | |
| Protein | 1,5 | g | -88% | 12,1 | g |
| Kohlenhydrate | 8,4 | g | -87% | 64,7 | g |
| - davon Zucker | 8,4 | g | 3,1 | g | |
| Fett | 0,1 | g | -95% | 2 | g |
| Ballaststoffe | 2 | g | 8,8 | g | |
| Salz | 0,15 | g | 0,1 | g | |
| Natrium | 0,06 | g | 0,04 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Rote Bete und die Nährwerte von Bulgur von DAVERT. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Rote Bete und 100g Bulgur von DAVERT. Rote Bete gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Bulgur von DAVERT gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Rote Bete 88% weniger Energie als Bulgur von DAVERT. Damit gibt Bulgur von DAVERT 8,2 mal so viele Kalorien wie Rote Bete. In Zahlen sind das bei Rote Bete 42kcal und bei Bulgur von DAVERT 343kcal. Das entspricht einem Brennwert von 176kJ und 1.450kJ.
Mit 1,5g Protein ist Rote Bete zu 88% proteinarmer. Bulgur von DAVERT liefert dir 12,1g Protein. Das entpsicht einem zu 707% höheren Proteingehalt.
Bei 8,4g ist Rote Bete zu 87% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Bulgur von DAVERT is mit 64,7g ausgerüstet, was 87% weniger entspricht.
Mit 8,4g wird dir bei Rote Bete 2,7 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 171% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Rote Bete mit 0,1g geringer. 2g sind bei Bulgur von DAVERT Fett. Damit ist Rote Bete zu 95% fettarmer als Bulgur von DAVERT.
Rechts werden dir von Bulgur von DAVERT 0,1g Salz geliefert. Bei Rote Bete beträgt der Salzgehalt 0,15g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Rote Bete mit 2g schlechter ab. Damit werden 77% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Bulgur von DAVERT. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 8,8g.
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