Vergleich: Haferflocken (Alnatura) vs. Rote Bete
Gegenüberstellung der Nährwerte
Haferflocken von Alnatura und Rote Bete im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Alnatura
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 349 | kcal |
| Brennwert: | 1.468 | kJ |
| Protein: | 10,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 55,7 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 7,1 | g |
| Ballaststoffe: | 9,7 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 88% weniger Kalorien |
| 86% weniger Protein |
| 85% weniger Kohlenhydrate |
| 99% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 42 | kcal |
| Brennwert: | 176 | kJ |
| Protein: | 1,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 8,4 | g |
| - davon Zucker: | 8,4 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 2 | g |
| Salz: | 0,15 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| Kalorien | 349 | kcal | -88% | 42 | kcal |
| Brennwert | 1.468 | kJ | 176 | kJ | |
| Protein | 10,7 | g | -86% | 1,5 | g |
| Kohlenhydrate | 55,7 | g | -85% | 8,4 | g |
| - davon Zucker | 1,1 | g | 8,4 | g | |
| Fett | 7,1 | g | -99% | 0,1 | g |
| Ballaststoffe | 9,7 | g | 2 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,15 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,06 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Haferflocken von Alnatura und die Nährwerte von Rote Bete. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Haferflocken von Alnatura und 100g Rote Bete. Haferflocken von Alnatura gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Rote Bete gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Haferflocken von Alnatura 731% mehr Energie als Rote Bete. Das ist 8,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Haferflocken von Alnatura 349kcal und bei Rote Bete 42kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.468kJ und 176kJ.
Mit 10,7g Protein ist Haferflocken von Alnatura zu 613% proteinhaltiger. Rote Bete liefert dir mit 86% weniger nur 1,5g.
Bei 55,7g ist Haferflocken von Alnatura zu 563% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Rote Bete mit 8,4g.
Der Zuckergehalt liegt bei Rote Bete mit 8,4g zu 87% unter dem von Haferflocken von Alnatura. Somit beinhaltet Rote Bete 7,6 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 7,1g Bestandteil von Haferflocken von Alnatura. Das sind 7000% mehr als bei Rote Bete. Hier beträgt der Anteil 0,1g.
Auf der linken Seite liefert dir Haferflocken von Alnatura 0,03g Salz. Rechts erhälst du von Rote Bete Salz in der Menge von 0,15g.
Haferflocken von Alnatura beinhaltet 9,7g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 4,9 mal so hoch. Bei Rote Bete liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 2g.
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