Vergleich: Bulgur (DAVERT) vs. Rote Bete
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bulgur von DAVERT und Rote Bete im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von DAVERT
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 343 | kcal |
| Brennwert: | 1.450 | kJ |
| Protein: | 12,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 64,7 | g |
| - davon Zucker: | 3,1 | g |
| Fett: | 2 | g |
| Ballaststoffe: | 8,8 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| 88% weniger Kalorien |
| 88% weniger Protein |
| 87% weniger Kohlenhydrate |
| 95% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 42 | kcal |
| Brennwert: | 176 | kJ |
| Protein: | 1,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 8,4 | g |
| - davon Zucker: | 8,4 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 2 | g |
| Salz: | 0,15 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| Kalorien | 343 | kcal | -88% | 42 | kcal |
| Brennwert | 1.450 | kJ | 176 | kJ | |
| Protein | 12,1 | g | -88% | 1,5 | g |
| Kohlenhydrate | 64,7 | g | -87% | 8,4 | g |
| - davon Zucker | 3,1 | g | 8,4 | g | |
| Fett | 2 | g | -95% | 0,1 | g |
| Ballaststoffe | 8,8 | g | 2 | g | |
| Salz | 0,1 | g | 0,15 | g | |
| Natrium | 0,04 | g | 0,06 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bulgur von DAVERT und die Nährwerte von Rote Bete. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bulgur von DAVERT und 100g Rote Bete. Bulgur von DAVERT gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Rote Bete gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Bulgur von DAVERT 717% mehr Energie als Rote Bete. Das ist 8,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Bulgur von DAVERT 343kcal und bei Rote Bete 42kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.450kJ und 176kJ.
Mit 12,1g Protein ist Bulgur von DAVERT zu 707% proteinhaltiger. Rote Bete liefert dir mit 88% weniger nur 1,5g.
Bei 64,7g ist Bulgur von DAVERT zu 670% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Rote Bete mit 8,4g.
Der Zuckergehalt liegt bei Rote Bete mit 8,4g zu 63% unter dem von Bulgur von DAVERT. Somit beinhaltet Rote Bete 2,7 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 2g Bestandteil von Bulgur von DAVERT. Das sind 1900% mehr als bei Rote Bete. Hier beträgt der Anteil 0,1g.
Auf der linken Seite liefert dir Bulgur von DAVERT 0,1g Salz. Rechts erhälst du von Rote Bete Salz in der Menge von 0,15g.
Bulgur von DAVERT beinhaltet 8,8g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 4,4 mal so hoch. Bei Rote Bete liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 2g.
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