Vergleich: Spinat vs. Bandnudeln (Combino)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Spinat und Bandnudeln von Combino im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 26 | kcal |
| Brennwert: | 107 | kJ |
| Protein: | 2,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,6 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| 93% weniger Kalorien |
| 81% weniger Protein |
| 99% weniger Kohlenhydrate |
| 88% weniger Fett |
von Combino
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 361 | kcal |
| Brennwert: | 1.530 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 70 | g |
| - davon Zucker: | 3 | g |
| Fett: | 2,5 | g |
| Kalorien | 26 | kcal | -93% | 361 | kcal |
| Brennwert | 107 | kJ | 1.530 | kJ | |
| Protein | 2,5 | g | -81% | 13 | g |
| Kohlenhydrate | 0,6 | g | -99% | 70 | g |
| - davon Zucker | 0,5 | g | 3 | g | |
| Fett | 0,3 | g | -88% | 2,5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Spinat und die Nährwerte von Bandnudeln von Combino. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Spinat und 100g Bandnudeln von Combino. Spinat gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Bandnudeln von Combino gehört der Nahrungsmittelgruppe Eier, Teig- Eierware.
Im Vergleich liefert Spinat 93% weniger Energie als Bandnudeln von Combino. Damit gibt Bandnudeln von Combino 13,9 mal so viele Kalorien wie Spinat. In Zahlen sind das bei Spinat 26kcal und bei Bandnudeln von Combino 361kcal. Das entspricht einem Brennwert von 107kJ und 1.530kJ.
Mit 2,5g Protein ist Spinat zu 81% proteinarmer. Bandnudeln von Combino liefert dir 13g Protein. Das entpsicht einem zu 420% höheren Proteingehalt.
Bei 0,6g ist Spinat zu 99% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Bandnudeln von Combino is mit 70g ausgerüstet, was 99% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Bandnudeln von Combino mit 3g zu 83% unter dem von Spinat. Somit beinhaltet Bandnudeln von Combino 6 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Spinat mit 0,3g geringer. 2,5g sind bei Bandnudeln von Combino Fett. Damit ist Spinat zu 88% fettarmer als Bandnudeln von Combino.
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