Vergleich: Spinat vs. Country Cookies, Haferflocken & Cranberry (McEnnedy)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Spinat und Country Cookies, Haferflocken & Cranberry von McEnnedy im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 26 | kcal |
| Brennwert: | 107 | kJ |
| Protein: | 2,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,6 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| Salz: | 0,17 | g |
| Natrium: | 0,07 | g |
| 94% weniger Kalorien |
| 58% weniger Protein |
| 99% weniger Kohlenhydrate |
| 98% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 450 | kcal |
| Brennwert: | 1.888 | kJ |
| Protein: | 6 | g |
| Kohlenhydrate: | 63,6 | g |
| - davon Zucker: | 33,3 | g |
| Fett: | 18,4 | g |
| Salz: | 0,52 | g |
| Natrium: | 0,21 | g |
| Kalorien | 26 | kcal | -94% | 450 | kcal |
| Brennwert | 107 | kJ | 1.888 | kJ | |
| Protein | 2,5 | g | -58% | 6 | g |
| Kohlenhydrate | 0,6 | g | -99% | 63,6 | g |
| - davon Zucker | 0,5 | g | 33,3 | g | |
| Fett | 0,3 | g | -98% | 18,4 | g |
| Salz | 0,17 | g | 0,52 | g | |
| Natrium | 0,07 | g | 0,21 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Spinat und die Nährwerte von Country Cookies, Haferflocken & Cranberry von McEnnedy. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Spinat und 100g Country Cookies, Haferflocken & Cranberry von McEnnedy. Spinat gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Country Cookies, Haferflocken & Cranberry von McEnnedy gehört der Nahrungsmittelgruppe Süßware, Schokolade.
Im Vergleich liefert Spinat 94% weniger Energie als Country Cookies, Haferflocken & Cranberry von McEnnedy. Damit gibt Country Cookies, Haferflocken & Cranberry von McEnnedy 17,3 mal so viele Kalorien wie Spinat. In Zahlen sind das bei Spinat 26kcal und bei Country Cookies, Haferflocken & Cranberry von McEnnedy 450kcal. Das entspricht einem Brennwert von 107kJ und 1.888kJ.
Mit 2,5g Protein ist Spinat zu 58% proteinarmer. Country Cookies, Haferflocken & Cranberry von McEnnedy liefert dir 6g Protein. Das entpsicht einem zu 140% höheren Proteingehalt.
Bei 0,6g ist Spinat zu 99% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Country Cookies, Haferflocken & Cranberry von McEnnedy is mit 63,6g ausgerüstet, was 99% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Country Cookies, Haferflocken & Cranberry von McEnnedy mit 33,3g zu 98% unter dem von Spinat. Somit beinhaltet Country Cookies, Haferflocken & Cranberry von McEnnedy 66,6 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Spinat mit 0,3g geringer. 18,4g sind bei Country Cookies, Haferflocken & Cranberry von McEnnedy Fett. Damit ist Spinat zu 98% fettarmer als Country Cookies, Haferflocken & Cranberry von McEnnedy.
Auf der linken Seite liefert dir Spinat 0,17g Salz. Rechts erhälst du von Country Cookies, Haferflocken & Cranberry von McEnnedy Salz in der Menge von 0,52g.
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