Vergleich: Dinkel, gepuffert (Alnatura) vs. Spinat
Gegenüberstellung der Nährwerte
Dinkel, gepuffert von Alnatura und Spinat im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 374 | kcal |
| Brennwert: | 1.582 | kJ |
| Protein: | 8,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 76,9 | g |
| - davon Zucker: | 25,7 | g |
| Fett: | 2,1 | g |
| Ballaststoffe: | 6,8 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 93% weniger Kalorien |
| 70% weniger Protein |
| 99% weniger Kohlenhydrate |
| 86% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 26 | kcal |
| Brennwert: | 107 | kJ |
| Protein: | 2,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,6 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| Ballaststoffe: | 2,6 | g |
| Salz: | 0,17 | g |
| Natrium: | 0,07 | g |
| Kalorien | 374 | kcal | -93% | 26 | kcal |
| Brennwert | 1.582 | kJ | 107 | kJ | |
| Protein | 8,4 | g | -70% | 2,5 | g |
| Kohlenhydrate | 76,9 | g | -99% | 0,6 | g |
| - davon Zucker | 25,7 | g | 0,5 | g | |
| Fett | 2,1 | g | -86% | 0,3 | g |
| Ballaststoffe | 6,8 | g | 2,6 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,17 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,07 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Dinkel, gepuffert von Alnatura und die Nährwerte von Spinat. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Dinkel, gepuffert von Alnatura und 100g Spinat. Dinkel, gepuffert von Alnatura gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Spinat gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Dinkel, gepuffert von Alnatura 1338% mehr Energie als Spinat. Das ist 14,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Dinkel, gepuffert von Alnatura 374kcal und bei Spinat 26kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.582kJ und 107kJ.
Mit 8,4g Protein ist Dinkel, gepuffert von Alnatura zu 236% proteinhaltiger. Spinat liefert dir mit 70% weniger nur 2,5g.
Bei 76,9g ist Dinkel, gepuffert von Alnatura zu 12717% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Spinat mit 0,6g.
Mit 25,7g wird dir bei Dinkel, gepuffert von Alnatura 51,4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 5040% mehr.
Fett ist mit 2,1g Bestandteil von Dinkel, gepuffert von Alnatura. Das sind 600% mehr als bei Spinat. Hier beträgt der Anteil 0,3g.
Auf der linken Seite liefert dir Dinkel, gepuffert von Alnatura 0,03g Salz. Rechts erhälst du von Spinat Salz in der Menge von 0,17g.
Dinkel, gepuffert von Alnatura beinhaltet 6,8g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 2,6 mal so hoch. Bei Spinat liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 2,6g.
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