Vergleich: Süßkartoffel vs. Bio-Frischmilch, 1,5% Fett (Weihenstephan)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Süßkartoffel und Bio-Frischmilch, 1,5% Fett von Weihenstephan im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 86 | kcal |
| Brennwert: | 359 | kJ |
| Protein: | 1,57 | g |
| Kohlenhydrate: | 20,12 | g |
| Fett: | 0,05 | g |
| 45% weniger Kalorien |
| 55% weniger Protein |
| 76% weniger Kohlenhydrate |
| 97% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 47 | kcal |
| Brennwert: | 198 | kJ |
| Protein: | 3,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,9 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| Kalorien | 86 | kcal | -45% | 47 | kcal |
| Brennwert | 359 | kJ | 198 | kJ | |
| Protein | 1,57 | g | -55% | 3,5 | g |
| Kohlenhydrate | 20,12 | g | -76% | 4,9 | g |
| Fett | 0,05 | g | -97% | 1,5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Süßkartoffel und die Nährwerte von Bio-Frischmilch, 1,5% Fett von Weihenstephan. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Süßkartoffel und 100g Bio-Frischmilch, 1,5% Fett von Weihenstephan. Süßkartoffel gehört zur Gruppe Kartoffelprodukt, Pommes und Bio-Frischmilch, 1,5% Fett von Weihenstephan gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Süßkartoffel 83% mehr Energie als Bio-Frischmilch, 1,5% Fett von Weihenstephan. Das ist 1,8 mal so viel. In Zahlen sind das bei Süßkartoffel 86kcal und bei Bio-Frischmilch, 1,5% Fett von Weihenstephan 47kcal. Das entspricht einem Brennwert von 359kJ und 198kJ.
Mit 1,57g Protein ist Süßkartoffel zu 55% proteinarmer. Bio-Frischmilch, 1,5% Fett von Weihenstephan liefert dir 3,5g Protein. Das entpsicht einem zu 123% höheren Proteingehalt.
Bei 20,12g ist Süßkartoffel zu 311% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Bio-Frischmilch, 1,5% Fett von Weihenstephan mit 4,9g.
Der Anteil von Fett ist bei Süßkartoffel mit 0,05g geringer. 1,5g sind bei Bio-Frischmilch, 1,5% Fett von Weihenstephan Fett. Damit ist Süßkartoffel zu 97% fettarmer als Bio-Frischmilch, 1,5% Fett von Weihenstephan.
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