Vergleich: Roggenbrötchen (BackWerk) vs. Gulaschsuppe (tegut)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Roggenbrötchen von BackWerk und Gulaschsuppe von tegut im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von BackWerk
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 235 | kcal |
| Brennwert: | 995 | kJ |
| Protein: | 9,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 44 | g |
| - davon Zucker: | 6,3 | g |
| Fett: | 1,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Salz: | 1,4 | g |
| Natrium: | 0,55 | g |
| 77% weniger Kalorien |
| 51% weniger Protein |
| 92% weniger Kohlenhydrate |
| 45% weniger Fett |
von tegut
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 54 | kcal |
| Brennwert: | 227 | kJ |
| Protein: | 4,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,7 | g |
| - davon Zucker: | 2,4 | g |
| Fett: | 2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1 | g |
| Salz: | 1,16 | g |
| Natrium: | 0,46 | g |
| Kalorien | 235 | kcal | -77% | 54 | kcal |
| Brennwert | 995 | kJ | 227 | kJ | |
| Protein | 9,4 | g | -51% | 4,6 | g |
| Kohlenhydrate | 44 | g | -92% | 3,7 | g |
| - davon Zucker | 6,3 | g | 2,4 | g | |
| Fett | 1,1 | g | -45% | 2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 | g | 1 | g | |
| Salz | 1,4 | g | 1,16 | g | |
| Natrium | 0,55 | g | 0,46 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Roggenbrötchen von BackWerk und die Nährwerte von Gulaschsuppe von tegut. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Roggenbrötchen von BackWerk und 100ml Gulaschsuppe von tegut. Roggenbrötchen von BackWerk gehört zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette und Gulaschsuppe von tegut gehört der Nahrungsmittelgruppe Suppe.
Im Vergleich liefert Roggenbrötchen von BackWerk 335% mehr Energie als Gulaschsuppe von tegut. Das ist 4,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Roggenbrötchen von BackWerk 235kcal und bei Gulaschsuppe von tegut 54kcal. Das entspricht einem Brennwert von 995kJ und 227kJ.
Mit 9,4g Protein ist Roggenbrötchen von BackWerk zu 104% proteinhaltiger. Gulaschsuppe von tegut liefert dir mit 51% weniger nur 4,6g.
Bei 44g ist Roggenbrötchen von BackWerk zu 1089% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Gulaschsuppe von tegut mit 3,7g.
Mit 6,3g wird dir bei Roggenbrötchen von BackWerk 2,6 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 163% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Roggenbrötchen von BackWerk mit 1,1g geringer. 2g sind bei Gulaschsuppe von tegut Fett. Damit ist Roggenbrötchen von BackWerk zu 45% fettarmer als Gulaschsuppe von tegut.
Bei Roggenbrötchen von BackWerk sind 0,4g gesättigte Fettsäuren. Das sind 60% mehr als bei Gulaschsuppe von tegut. Dort liegt der Wert bei 1g, also 2,5 mal so hoch.
Rechts werden dir von Gulaschsuppe von tegut 1,16g Salz geliefert. Bei Roggenbrötchen von BackWerk beträgt der Salzgehalt 1,4g.
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