Vergleich: Tomaten vs. fix & frisch, Broccoli Gratin (Maggi)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Tomaten und fix & frisch, Broccoli Gratin von Maggi im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 20 | kcal |
| Brennwert: | 85 | kJ |
| Protein: | 1,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,1 | g |
| - davon Zucker: | 2,5 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 1 | g |
| Salz: | 0 | g |
| 96% weniger Kalorien |
| 84% weniger Protein |
| 93% weniger Kohlenhydrate |
| 99% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 519 | kcal |
| Brennwert: | 2.160 | kJ |
| Protein: | 7,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 42,4 | g |
| - davon Zucker: | 8,8 | g |
| Fett: | 35,4 | g |
| Ballaststoffe: | 1,4 | g |
| Salz: | 7,98 | g |
| Kalorien | 20 | kcal | -96% | 519 | kcal |
| Brennwert | 85 | kJ | 2.160 | kJ | |
| Protein | 1,2 | g | -84% | 7,7 | g |
| Kohlenhydrate | 3,1 | g | -93% | 42,4 | g |
| - davon Zucker | 2,5 | g | 8,8 | g | |
| Fett | 0,2 | g | -99% | 35,4 | g |
| Ballaststoffe | 1 | g | 1,4 | g | |
| Salz | 0 | g | 7,98 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Tomaten und die Nährwerte von fix & frisch, Broccoli Gratin von Maggi. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Tomaten und 100g fix & frisch, Broccoli Gratin von Maggi. Tomaten gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und fix & frisch, Broccoli Gratin von Maggi gehört der Nahrungsmittelgruppe Käuter, Gewürz.
Im Vergleich liefert Tomaten 96% weniger Energie als fix & frisch, Broccoli Gratin von Maggi. Damit gibt fix & frisch, Broccoli Gratin von Maggi 26 mal so viele Kalorien wie Tomaten. In Zahlen sind das bei Tomaten 20kcal und bei fix & frisch, Broccoli Gratin von Maggi 519kcal. Das entspricht einem Brennwert von 85kJ und 2.160kJ.
Mit 1,2g Protein ist Tomaten zu 84% proteinarmer. Fix & frisch, Broccoli Gratin von Maggi liefert dir 7,7g Protein. Das entpsicht einem zu 542% höheren Proteingehalt.
Bei 3,1g ist Tomaten zu 93% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Fix & frisch, Broccoli Gratin von Maggi is mit 42,4g ausgerüstet, was 93% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei fix & frisch, Broccoli Gratin von Maggi mit 8,8g zu 72% unter dem von Tomaten. Somit beinhaltet fix & frisch, Broccoli Gratin von Maggi 3,5 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Tomaten mit 0,2g geringer. 35,4g sind bei fix & frisch, Broccoli Gratin von Maggi Fett. Damit ist Tomaten zu 99% fettarmer als fix & frisch, Broccoli Gratin von Maggi.
Auf der linken Seite liefert dir Tomaten 0g Salz. Rechts erhälst du von fix & frisch, Broccoli Gratin von Maggi Salz in der Menge von 7,98g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Tomaten mit 1g schlechter ab. Damit werden 29% weniger Ballaststoffe geliefert als bei fix & frisch, Broccoli Gratin von Maggi. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 1,4g.
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